closeVideo
اللياقة البدنية قادة الصناعة حث حكام للسماح الصالات الرياضية لإعادة فتح
جولدز جيم الرئيس التنفيذي آدم Zeitsiff يجعل القضية إلى فتح صالات رياضية على CAVUTO الحية.’
إجراءات ممارسة المتطرفة مثل ماراثون الجري النادي الأهلي والعمل بها إلى الإرهاق يمكن أن تجعل بعض الأفراد أكثر عرضة للإصابة COVID-19, وتشير البحوث الجديدة.
الأطباء في الكلية الأمريكية للطب الرياضي أن أقول أن بعض عالية الكثافة أشكال اللياقة البدنية يمكن أن تزيد من مخاطر تعرض الشخص لتطوير فيروس كورونا الجديد بسبب زيادة الضغط على النظام المناعي الذي يجعل من الصعب محاربة الفيروسات لفترة قصيرة من الوقت.
وتشير البحوث إلى أن العمل بها إلى الإرهاق عالية الكثافة إجراءات يمكن أن heighen خطر COVID-19 في بعض الأفراد. (ستوك).
فيروس كورونا: ما تحتاج إلى معرفته
“هذا قد لا يكون الوقت لتدريب ذروة الأداء” الأطباء ملاحظة في آب / أغسطس طبعة من اكسم “الطب الرياضي الحالي التقارير” ، موضحا أن هذا مهم جدا بالنسبة لأولئك مع تزايد خطر فيروس كورونا الذي يجب أن “الامتناع عن حصرية ممارسة” مرتفعة بشكل غير عادي ممارسة أعباء العمل” و “بإفراط.”
بعد تجريب عالية الكثافة مثل الجري لمسافات طويلة أو رفع الأحمال الثقيلة ، ACSM الدكتور توماس أفضل فريق الأطباء في جامعة ميامي ، يقول فوكس نيوز يصبح الجهاز المناعي قمعها لبضعة أسابيع بعد طفرة شاملة من التمارين التي يمكن أن تزيد من خطر الأمراض الفيروسية مثل COVID-19.
“كثافة عالية يمكن أن يكون على المدى القصير آثار ضارة — أكثر تحديدا هو COVID-19 مخاطر على القلب والأوعية الدموية,” قال.
11% من فيروس كورونا قد يفقد المريض حاسة الذوق والشم طويلة الأجل
لكن هذا لا يعني اللياقة البدنية المشجعين لإنهاء المفضلة التدريبات تماما. الباحثون بدلا الترويج أن البالغين الأصحاء الحصول على ما بين 150 إلى 300 دقيقة من النشاط البدني المعتدل في الأسبوع — من الناحية المثالية في الخارج ، وعلى مسافة الاجتماعي.
“بالنسبة للأشخاص الذين ليست نشطة ، إن مجرد المشي يمكن أن تعزز جهاز المناعة. إذا كنت نشطة طوال الوقت [أثناء الجائحة] لا يوجد سبب لتغيير ممارسة فوج” أفضل قال.
انقر هنا للحصول على فوكس نيوز التطبيق
مع صالة ألعاب رياضية لا تزال مغلقة أو في القدرات في أجزاء كثيرة من البلاد ، والمزيد من الأميركيين كسر العرق من المنزل. والأطباء شجعت في الهواء الطلق التدريبات بعد عدد من تفشي ارتفعت في بعض رياضية داخلية في جميع أنحاء البلاد.
“العمل في الداخل هو إشكالية ، مع تبادل المعدات في الفضاء مزدحمة القدرات. هناك بالتأكيد التدابير الاحترازية التي الجيم-أصحاب الحاجة إلى وضع” الدكتور ستيفن Schnur ، الرئيس التنفيذي لشركة الرعاية الصحية Imhealthytoday ، قال الثعلب الأعمال في الشهر الماضي.
