(الدوحة) منذ وصولي إلى قطر قبل أسبوع ، ما زلت لم أقابل أي ركض. ومع ذلك ، هناك الكثير من الرحلات الملهمة. الكورنيش ، على سبيل المثال ، يحد الخليج العربي لمسافة سبعة كيلومترات. ملعب جميل.

المشكلة ؟

إنها الحرارة. تتراوح درجات الحرارة هذه الأيام بين 30 و 33 درجة مئوية. إنه مقبول. لكن في الصيف ، يمكن أن تصل درجة الحرارة إلى ما بين 45 و 50 درجة مئوية. إنه خانق. حتى أنها خطيرة. عليك حقًا أن تكون مصممًا على سلسلة الخطوات.

هذه هي حالة ليلي سعد. عداءة ماراثون كيبيك ، تخرجت في العلوم الاكتوارية من جامعة مونتريال ، وقد أمضت العقد الماضي في قطر لعملها. خلال هذه الفترة ، ركضت كل يوم تقريبًا. كما درست الجري في مدرسة الليسيه الفرنسية التي حضرها أطفالها.

ليلي ، ما هو الشيء الخاص بك؟

“ضبط المنبه الساعة 4 صباحًا!” »

قالت لا خيار. “الطريقة الوحيدة للتغلب على الحرارة هي الجري قبل شروق الشمس. وفي قطر ، تشرق الشمس مبكرًا جدًا ، حوالي الساعة 5:30 صباحًا.إذا ضغطت على زر الغفوة ، فانسى الأمر ، لا يمكنك الجري. »

حتى في ذلك الوقت ، كما تقول ، ترى القليل من العدائين في الشارع. هناك مجموعة من العدائين ، نادي الدوحة للجري ، يلتقون أيضًا قبل شروق الشمس. ثم هناك ألتراماراثونيرس. يلتقيان في الساعة 2:30 صباحًا. إذا كنت ترغب في الجري لمدة أربع أو خمس ساعات متتالية ، فهذا هو خيارك الوحيد.

“بمرور الوقت ، يعتاد جسمك على ذلك. أنت تقلل من مسافاتك. أنت تقلل من الشدة. يمكنك تعديل تدريبك حسب الطقس. أنت لا تتدرب لسباق الماراثون في الصيف. أنت تتدرب في الشتاء لسباق الماراثون في أبريل. »

على الرغم من كل هذه القيود ، حققت ليلي نتائج جيدة للغاية. بما في ذلك وقت أقل من 3 ساعات و 30 دقيقة في ماراثون اسطنبول في عام 2019. إلى جانب ذلك ، لم تُجبر أبدًا على الركض مرتدية الملابس من الرأس إلى أخمص القدمين ، احترامًا لقواعد اللباس الصارمة المفروضة على المرأة القطرية.

“قطر تشجع رياضة المرأة. هناك قيود على ملابس القطريين. يجب عليهم تغطية أذرعهم حتى الرسغين ، حتى عند القيام بنشاط بدني. في بعض الأحيان يرتدون حجابًا رياضيًا. »

ولكن بما أن ليلي مسيحية ولديها صفة مغتربة ، لم يكن ذلك مشكلة بالنسبة لها. “أنا دائما أرتدي سراويل قصيرة. وتمكنت من ممارسة جميع الرياضات التي أردتها. »