(باريس) في الوقت الذي تسود فيه المخاوف البيئية ، هل من الضروري حقًا الاستحمام كل يوم يستهلك لترات من الماء؟ ليس بالضرورة ، كما يقول أطباء الأمراض الجلدية ، بشرط أن تتبع بعض قواعد النظافة.
وفقًا لدراسة حديثة أجرتها مؤسسة Ifop ، يزعم ثلاثة أرباع الفرنسيين (76٪) أنهم يغتسلون يوميًا تمامًا ، مثل جيرانهم الألمان (77٪) ، وأكثر من الإنجليز (68٪) وخاصة الإيطاليين (53٪).
ومع ذلك ، فإن هذا الدش اليومي يثقل كاهل فاتورة الطاقة وله تأثير بيئي. وفقًا لمرصد مركز معلومات المياه (Cieau) ، يستهلك الدش حوالي 57 لترًا من الماء ، أو ما يقرب من 40 ٪ من إجمالي الاستخدام اليومي للفرد الفرنسي.
بالضبط ، هل من الضروري حقًا الاستحمام كل يوم؟ تقول ماري جوردان ، أخصائية الأمراض الجلدية في باريس: “ليس علينا أن نغسل أنفسنا يوميًا من الرأس إلى أخمص القدمين”.
الجلد عضو حي يجدد نفسه: “ينظف نفسه” بطريقة ما ، كما يوضح هذا العضو في الجمعية الفرنسية للأمراض الجلدية (SFD).
هذا الفيلم ضروري أيضًا في الوقاية من الجفاف.
تؤكد ماري جوردان أن “الجلد هو نظام بيئي مثل أي نظام بيئي آخر ويجب الحفاظ على توازنه”.
إذا كان الجلد “يغمره عوامل عدوانية” مثل التلوث أو العرق ، فيجب تنظيفه. لكن ، كقاعدة عامة ، “يكفي غسل المناطق التي تحتوي على العرق الدهني ، والتي تكون أكثر عرضة للمستعمرات البكتيرية ، مثل الإبطين ، والفجوات بين أصابع القدم ، والأجزاء الحساسة ،” كما توضح.
على العكس من ذلك ، “الغسل في كثير من الأحيان يمكن أن يسبب الجفاف وحتى الأكزيما” ، تضيف.
منذ القرن التاسع عشر وعمل لويس باستور ، عرفنا أن الغسيل يدمر جزءًا كبيرًا من البكتيريا المسؤولة عن الأوبئة.
ولكن ، اليوم ، “في مكاتبنا ، نرى الكثير من الأشخاص الذين يغتسلون بشكل مفرط ، عدة مرات في اليوم ، غالبًا بسبب رهاب الفيروسات” ، وفقًا لما ذكره لورانس نتر ، طبيب الأمراض الجلدية والتناسلية في باريس.
وتتابع قائلة: “يكمن الخطر في تغيير الطبقة المائية الدهنية السطحية التي تسمح للجلد بالبقاء بصحة جيدة بشكل طبيعي”.
“إذا تبنينا هذه النظافة واستحمنا كل يومين أو ثلاثة أيام ، فلا مشكلة ، ما لم نتعرق كثيرًا أو نمارس الرياضة ،” يلخص لورانس نيتير. “إنها مثالية حتى لتحقيق التوازن بين النظافة الجيدة والبشرة الصحية واستهلاك الطاقة المنخفض” ، كما تقول.
“غسل الجسم كله بالصابون ليس ضروريًا” ، تكثر ماري جوردان.
أما بالنسبة للحمام ، فقد تنساه أيضًا. يبتلع ما بين 150 و 200 لتر من الماء. وإذا ظل مرتبطًا بلحظة من الاسترخاء ، فغالبًا ما يكون الجو حارًا جدًا أو طويلًا جدًا ، مما يؤدي إلى تجفيف الجلد عن طريق عدم توازن تكوين البشرة.
خلافًا لاتجاه “أخصائي حفظ الصحة” ، فإن حركة “غير مغسولة” ، والتي تتكون من كمية أقل من الغسيل – لأسباب بيئية ولحفاظ المرء على بشرته – قد انتشرت قبل عقد من الزمان في الولايات المتحدة.
دون أن يدعي أنه جزء من مثل هذه الحركة ، ألكسندر مونييه ، 31 عامًا ، رئيس جمعية “نفايات اليوم الواحد” ، يطبق نفس المبادئ: “أستحم لثلاث مرات فقط في الشهر ، عندما أكون متسخًا أو أتعرق” وقال لوكالة فرانس برس.
“على مدى الأشهر القليلة الماضية ، رأيت للتو أنني لست أسوأ حالًا ، وفي بيئة اليوم ، كل قطرة لها أهمية” ، يشرح. تغيير لم يضره على ما يبدو: “حتى الآن لم يقل لي أحد” رائحتك كريهة “! “.
