closeVideo

فوكس نيوز فلاش أعلى عناوين الترفيه أغسطس 11

فوكس نيوز فلاش أعلى الترفيه والمشاهير العناوين هنا. تحقق من ما هو النقر اليوم في الترفيه.

عائشة الكاري مشترك أسرار لها 35 جنيه فقدان الوزن في مقابلة جديدة.

الكاري, 31, الأولى كشفت لها الرئيسية slimdown في آذار / مارس في وقت لاحق كشفت انها شراكة مع فيتبيت التطبيق البقاء على المسار الصحيح أثناء الحجر الصحي.

“كونها صحية ليس فقط حول ما يمكنك القيام به في صالة الألعاب الرياضية أو في المطبخ ، فقد حان بينهما أيضا ، وكيف يناسب جميع معا” في “لوحة كاملة” المؤلف قال Yahoo! كندا نمط الحياة يوم الأحد.

عائشة كاري يظهر قبالة ‘قوية وصحية’ الجسم بعد 35 جنيه فقدان الوزن

كاري أسرار فقدان الوزن تضمين النظام الغذائي وممارسة الرياضة والنوم الثقيل استهلاك المياه والتأكد من عائلتها تتبنى نمط حياة صحي معا.

“فيتبيت قسط قد تأتي في متناول اليدين خلال الحجر الصحي” ، قالت. “كان عظيما حين كنت السفر خارج بلدي الروتينية — كنت قادرا على الاستفادة من مكتبة واسعة تجريب المحتوى في أي وقت وفي أي مكان حتى لا تسقط المسار. هو كبير من الموارد في المنزل على الذهاب التدريبات.”

أن تبدأ يومها ، كاري كشفت أنها “يبدأ مع القهوة مع السمن و زيت جوز الهند المخلوطة” و يحاول شرب “32 أوقية من الماء قبل الظهر و نكهة مع الخيار و الليمون.”

عائشة الكاري يفتح عنها ‘فاشلة وظيفة المعتوه’

“الأسرة الغذائية المعركة” نجمة ثم كشف لها عن روتين اللياقة البدنية ، وهو الحجر الصديقة للأشخاص الذين لا يستطيعون الوصول إلى صالة ألعاب رياضية.

“الحصول على نفسك بعض المعدات البسيطة ، مثل اثنين و ثلاثة رطل من الأوزان ؛ المقاومة العصابات ؛ جيدة هين حصيرة ؛ مقعد أو كرسي. أنا جدا في وزن الجسم, لذلك أنا لا تحتاج إلى الكثير من المعدات الحكيم” كاري قال مخرج.

أمي من ثلاث كما قال لها الحصول على نجوم الدوري الاميركي للمحترفين زوجها ستيفن كاري, والأطفال, رايلي, 8, ريان, 4, Canon, 2, تشارك في اللياقة البدنية كانت مفيدة بالنسبة لها فقدان الوزن رحلة.

عائشة الكاري إيقاف المعلق من العار الجسم لها 10 شهرا من العمر الابن: ‘عذر لك؟’

“ستيفن و لقد تم ركوب الدراجات خارج معا التي كانت لطيفة حقا ، أو محاولة وقت التدريبات لدينا معا,” قالت. “انها نوع من مثل المخيم الصيفي مع ستيفن وأنا على حد سواء في المنزل. لذلك نحن نحاول إبقاء الأطفال نشطة.”

كما الغذائي يذهب الحلو يوليو من مجلة مؤسس قال عائلتها هو “الخضار الخضراء العائلة”.

“نحن نحب بروكسل [براعم], الهليون والبروكلي” ، وقال كاري. “أود أن مشوي على نار عالية لإعطاء كل شيء جميل شار وتعزيز نكهة الخضار. لا يوجد شيء أحب أكثر من واحد-وعاء/ورقة واحدة عموم العشاء ، لذلك معظم الليالي سوف الموسم حتى البروتين المشوي مع الخضار.”

كيلي أوزبورن ويذهل المشجعين معها 85 جنيه فقدان الوزن التحول: ‘هل تصدق ذلك؟’

مطعم هي الخطوة النهائية لها اليوم جدول صحي النوم.

انقر هنا للحصول على فوكس نيوز التطبيق

“أنا لم أدرك كم من النوم التأثيرات كل شيء آخر ، ولكن ما تعلمته من فيتبيت النوم البيانات هو أن لا تحصل على ما يكفي من ذلك ، هذا هو الشيء التالي الذي سوف يكون العامل في” ، وقال كاري.

وأضافت: “الأمر مرتبط الكثير من صحتنا العامة و هو مهم جدا.”