يعد التخطيط لوجبات الأسبوع عملاً روتينيًا واختيار الهدايا على أعياد الميلاد والعطلات التي تميز العام يستغرق وقتًا. وأي والد يعرف أن كتب الأطفال أصبحت متكررة ، دون أن تتكيف دائمًا مع حالة الطفل أو الصعوبات التي يواجهها حاليًا.
يمكن أن يساعد الذكاء الاصطناعي (AI).
لقد تبنى بعض الطهاة الخاصين الذكاء الاصطناعي لصياغة قوائم مفصلة تأخذ في الاعتبار التفضيلات الغذائية والقيود الخاصة بالرواد. (يبدو أن الطهاة أقل حرصًا على طلب وصفات من الذكاء الاصطناعي: إذا كان الروبوت مخطئًا ، فإن الكارثة تقع).
تتفوق روبوتات الدردشة مثل ChatGPT أو Bing في تصميم خطط وجبات متنوعة. كما هو الحال دائمًا ، كلما كانت طلباتك أكثر تفصيلاً ، كان ذلك أفضل. على سبيل المثال ، شارك طاهٍ خاص طلبًا محددًا للغاية على Reddit ، وهو خطة وجبة لمدة ثلاثة أيام لنباتي مصاب بمرض السكري مصاب بحساسية من الجوز. حتى التنسيق يمكن تحديده: طُلب من ChatGPT خطة وجبات مقدمة في مخطط قابل للطباعة لتلتصق بالثلاجة.
ها هي رسالتي:
“هناك اثنان منا ، أنا وزوجتي. خطط لوجباتنا لمدة خمسة أيام: الإفطار والوجبات الخفيفة والغداء والعشاء. نحن نحب المأكولات الصينية واليابانية والتايلاندية والإيطالية. احب اللحم ؛ تفضل زوجتي الدجاج والمأكولات البحرية وليس لدينا قيود. نريد إنقاص الوزن بعد الوباء. »
ها هي استجابة الروبوت:
“إليك خطة وجبات مدتها خمسة أيام بناءً على تفضيلاتك ، وتتضمن المأكولات الصينية واليابانية والتايلاندية والإيطالية ، مع الحفاظ على وجبات خفيفة وصحية لفقدان الوزن. »
تضمن البرنامج ثلاث وجبات ووجبتين خفيفتين لكل يوم.
بمجرد إعداد القائمة ، اسأل عن الوصفات: “هل يمكنك العثور على وصفات لجميع اقتراحات الوجبات هذه؟” قم بتضمين رابط كل وصفة على الإنترنت حتى أتمكن من التحقق من المصدر. »
قدم ChatGPT قائمة طويلة من الوصفات من مواقع الطهي ومدونات الطعام. (تم اقتراح مواقع فرنسية مثل Marmiton و Current Cuisine للطلب الفرنسي الذي قدمته La Presse. أدى تحديد رغبتك في الحصول على وصفات من مواقع Quebec إلى اقتراحات من مواقع مثل Ricardo و Coup de Pouce.)
النسخة المدفوعة GPT-4 تعطي نتائج أفضل ؛ قدمت نسخة GPT-3 المجانية بعض الروابط المعطلة ، ربما لأن بيانات التدريب الخاصة بها أقدم. Bing ، من Microsoft ، مفيد أيضًا لهذا النوع من الاستعلام ، لكن Bard ، من Google ، لم يقدم روابط للوصفات.
نصيحة أخيرة: اجعل الروبوت الخاص بك يجمع قائمة المكونات لجميع الوصفات. يمكنه حتى تجميعها حسب قسم البقالة.
كما هو الحال دائمًا ، لكي تكون في الجانب الآمن ، تحقق من الوصفات للتأكد من أن الروبوت الخاص بك لا يهلوس.
دعنا ننتقل إلى اختيار الهدايا ، وهي موهبة لا يمتلكها الجميع. تقوم العديد من أدوات الذكاء الاصطناعي بذلك ، بما في ذلك موقع ويب يقدم أفكارًا للهدايا بناءً على ملف تعريف Instagram الخاص بالمستلم.
فضلت DreamGift ، حيث يسألك الروبوت أسئلة حول عمر الشخص وجنسه واهتماماته وهواياته وميزانيتك ؛ يوفر أفكارًا وروابط للطلب عبر الإنترنت.
يعمل أيضًا عن طريق سؤال روبوت الدردشة. يرتبط Bing و Bard بمحركات البحث وهما مساعدين تسوق قويين. نصيحة: للحصول على توصيات مخصصة ، كن مفصلاً للغاية بشأن ميزانيتك ومن تتسوق من أجله.
لننتهي بشيء أكثر إبداعًا. يمكنك استخدام الذكاء الاصطناعي لإنشاء قصة شخصية قبل النوم أو حتى طباعة كتاب أطفالك.
امنح ChatGPT أو Bard طلبًا تفصيليًا يشير إلى نوع القصة المفضل لطفلك ، والتفاصيل التي تريد تضمينها ، والموقف الذي تريد أن تتناوله القصة.
هذا هو الطلب الذي قدمته لـ ChatGPT لطفل سيشعر بالحزن لانتقاله إلى منزل جديد. طلبت إحضار بعض الشخصيات المألوفة:
“تصرف كمؤلف كتاب أطفال”. يمر طفلي بوقت عصيب ، بعد الانتقال وتغيير المدرسة. اكتب قصة لمساعدتها على التكيف مع هذا الموقف. يدمج كلابنا ، ماكس وموتشي ، كلاب كورجيس كشخصيات. »
كل شيء سار بشكل جيد.
إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إنشاء صور لمرافقة النص. وهكذا ، أنتج Midjourney رسمًا توضيحيًا لكتاب للأطفال يمثل اثنين من كلاب كورجي يلعبان معًا في حديقة.
لإنتاج كتاب كامل ، يمكن أن يُطلب من Midjourney إنشاء صور لمرافقة كل فقرة من قصة chatbot. بعد ذلك ، يمكن لخدمة الصور مع خيار الكتاب ، مثل صور Google أو Shutterfly ، طباعة وشحن كتاب الأطفال المخصص.