غالبًا ما يتعين عليك الجلوس لفترات طويلة على متن الطائرة. للتأكد من أن إجازتك لن تتحول إلى سيناريو مرعب، فإن وضعية جلوسك على متن الطائرة مهمة للغاية – خاصة عندما يتعلق الأمر بساقيك. لأنه لا ينبغي عليك أبدًا أن تتداخل مع هذه الأشياء. هناك عدة أسباب لذلك أيضًا.
مساحة الأرجل على متن الطائرة محدودة. يوصي الخبراء بالتنقل في الرحلات الطويلة، لكن العديد من الركاب يتجاهلون ذلك. هناك عدة أسباب لذلك: عدم رغبتك في إزعاج الشخص الجالس بجوارك في الممر، أو أنك كسول جدًا أو أن الفيلم مثير للغاية.
عندما تصل إلى وجهتك، عادة ما تحصل على مفاجأة سيئة: قدميك وأرجلك متصلبة وحذائك ضيق. هذا يمكن أن يدمر عطلتك بسرعة.
الجلوس لفترات طويلة من الزمن يبطئ تدفق الدم. يتراكم الدم في الساقين والقدمين، ويرجع ذلك أساسًا إلى الجاذبية.
بالإضافة إلى ذلك، يصبح الدم أكثر كثافة بسبب الهواء الجاف الموجود في الطائرة. عادة ما تكون النتيجة تورم الفخذين والكاحلين.
ومع ذلك، يمكن تجنب مثل هذا السيناريو المرعب – إذا انتبهت لبعض الأشياء. في الرحلات الجوية الطويلة، يجب عليك دائمًا التحرك لفترة وجيزة – إذا كان ذلك مسموحًا به. طالما أن علامات ربط حزام الأمان غير مضاءة، يُسمح لك بالتحرك بحرية على متن الطائرة. وهذا يجعل الدم يتدفق.
ومع ذلك، يمكنك أيضًا تحريك قدميك في مكانهما. أي عن طريق هز قدميك لأعلى ولأسفل. يمكنك أيضًا تحريك أصابع قدميك مرارًا وتكرارًا. وفي الدرجة الأولى، يمكنك أيضًا رفع قدميك.
الشيء الأكثر أهمية هو عدم عبور ساقيك. وإلا سيتم تعطيل الدورة الدموية وسيتم الضغط على الأوردة. تزيد الأرجل المتقاطعة أيضًا من خطر الإصابة بتجلط الدم والدوالي.
لا يوجد دليل علمي على ذلك، لكن الخبراء ينصحون بشدة بعدم القيام بذلك. بدلا من ذلك، من الأفضل أن تمد ساقيك.
ولسبب آخر: تشكل الأرجل المتقاطعة أثناء الإقلاع والهبوط خطراً كبيراً على الصحة. إذا كان هناك كبح مفاجئ أو اضطراب، فقد تتسبب القوى في كسر الذراعين والساقين أو اصطدامك بالمقعد الأمامي.
وسيكون لذلك عواقب وخيمة. بالمناسبة: حتى الملابس الضيقة يمكن أن تضغط على الأوردة، لذا من الأفضل ارتداء ملابس فضفاضة.
النص الأصلي لهذا المقال “يجب ألا تضع ساقيك على متن الطائرة” يأتي من KUKKSI.
