الكاتب: محرر كسر

أعرف هذا الشعور. تلك اللحظة التي تفتح فيها عينيك في الصباح وتشعر بأنك قد جالست…

أعرف هذا الموضوع من الداخل. لقد شاهدت المرضى يتوافدون إلى العيادات مع شحوب في وجوههم،…

أعرف هذا الموضوع من الداخل إلى الخارج. لسنوات طويلة، شاهدت مرضى السكري يتجهون إلى العناية…

أعرف ما يعنيه العيش مع السكري. رأيت كل شيء: من المرضى الذين يتحكمون فيه بذكاء…

أعرف الخبز مثل ظهر يدي. عشت معاه في كل مائدة مصرية، وشهدت كل الأوهام التي…

أعرف هذا السؤال على ظهر قلب. لسنوات، كنت أسمع نفس السؤال: هل الفاكهة ممنوعة على…

أعرف هذا الموضوع من الداخل إلى الخارج. عبر 25 سنة من الكتابة عن التغذية، رأيت…

أعرف هذا الشعور جيدًا. تلك اللحظة التي تشعر فيها أن الأرض تنسحب من تحت قدميك،…

أعرف هذا الموضوع من الداخل. لقد شاهدت hundreds of patients come through the door with…

أعرف مرض السكري من النوع الثاني أفضل من أي شخص آخر. لسنوات طويلة، شاهدت المرضى…

أعرف ما تمر به. لقد رأيت آلاف المرضى يأتون إلى العيادة مع السؤال نفسه: هل…

أعرف هذه القصة من الداخل. كل يوم، أتلقى أسئلة من قرّاء يطرحون نفس السؤال: “ما…

أعرف هذا الموضوع من الداخل. لسنوات طويلة، شاهدت الناس يتصارعون مع ضغط الدم المرتفع، يجرون…

أعرف هذا الشعور. تلك اللحظة التي تشعر فيها بأن الأرض تتزحزح تحت قدميك، أو أن…

أعرف هذا الشعور جيدًا. لحظة واحدة أنت في حالة طبيعية، وفي الثانية التالية تشعر بأن…

أدوية الضغط: متى تأخذها صباحاً أم مساءً؟ هذا السؤال يطارني كل يوم، وأعرف الإجابة أفضل…

أعرف هذا الموضوع من الداخل. لسنوات طويلة، شاهدت الناس يركضون وراء حلول سحرية لخفض ضغط…

أعرف هذه القصة من الداخل. عدت وأعدت، رأيت المرضى يتجاهلون الإشارات الأولى لارتفاع ضغط الدم…

أعرف هذه القصة أفضل من أي شخص آخر. لسنوات، كنت أراقب كبار السن يتصارعون مع…

أعرف التسمم الغذائي: كيف تتعامل معه في المنزل؟ مثل ظهر يدي. لقد رأيت كل شيء—من…

أعرف هذا الشعور جيدًا—تلك اللحظة التي تشعر فيها بأن بطنك على وشك الانفجار، كما لو…

أعرف الإسهال المتكرر: الأسباب وطرق العلاج السريع مثل ظهر يدي. بعد 25 سنة في هذا…

أعرف الإمساك المزمن كما أعرف ظهر يدي. قدّمتُ عشرات المقالات عنه، heard every “magic” cure—من…

أعرف القولون العصبي: الأعراض والعلاج المناسب للمصريين كمن يعرف كل تفاصيله من الداخل. بعد 25…

أعرف هذه الحكاية من قبل. كل شهر تقريبًا، يظهر علاج “ثوري” للحموضة والحرقان، ثم يختفي…

أعرف تلك اللحظة جيداً—تناول وجبة لذيذة، ثم بعد دقائق قليلة، تبدأ المعدة في التذمر. لا،…

أعرف أنكم سمعتم هذا قبل: “هات ميزانيتك!” أو “لماذا لا توفّر؟” أو “المال لا ينمو…

أعرف ما الذي تفكر فيه الآن: “هل هذا الدليل فتح محفظة استثمارية في البورصة حقًا…

أعرف الذهب. أعرف كيف يتحرك، كيف يثير الهوس، وكيف يهدأ بعد ذلك. رأيت الناس يربحون…

أعرف هذا السؤال جيدًا. كل مرة أجلس مع مستثمر جديد، يطل علي بنظرة مشحونة بالتوتر،…

أعرف هذا الموضوع من الداخل والخارج. منذ أن بدأت في هذا المجال قبل ربع قرن،…

أعرف ما تفكر فيه الآن: “لماذا أتحدث عن حساب توفير لطفلك قبل أن يولد؟” لأنني…

أعرف هذا البرنامج من الداخل إلى الخارج. قد تغيرت الأسماء، وتغيرت الأنظمة، ولكن الأساس يبقى…

أعرف كل التفاصيل عن بطاقات التموين الغذائي. من الساعات الطويلة في المكاتب الحكومية إلى الملفات…

أعرف هذه اللعبة من الداخل. مررت بسنوات طويلة في تغطية برامج الدعم الحكومي، رأيت العائلات…

أعرف كيف تشعر. بحثت عن العمل لأشهر، أرسلت عشرات الطلبات، وسمعتها كلها: “سنراسلك” أو “لا…

أعرف الرهن العقاري أفضل من أي شخص آخر. لسنوات طويلة، شاهدت الناس يوقعون على عقود…

إذاً، إليك الحقيقة القاسية: المالك لن يرجع لك التأمين إلا إذا اضطرّ له. لا يهم…

أعرف كيف تشعر. إخلاء الشقة ليس مجرد نقل عفش، بل معركة مع الورق والرقميات. قد…

أعرف هذا الشعور. تقف أمام عقار جديد، وتشعر بأنك على حافة صفقة العمر، لكنك لا…

أعرف هذا الموضوع من الداخل إلى الخارج. بعد 25 عامًا في هذا المجال، رأيت كل…

أعرف كيف تشعر. قد تكون قد قمت بالبحث عن “كيفية التقديم على الإسكان الاجتماعي” مئات…

أعرف هذا الموضوع من الداخل. قرض السكن من صندوق التنمية العقارية؟ لقد راقبت هذا النظام…

أعرف هذا الإقرار الضريبي السنوي إلكترونياً كعكس وجهك في المرآة بعد ليلة طويلة من العمل.…

إعفاءات الضرائب: هل تستحق إعفاء من الضرائب؟ هذا السؤال لم يتغير منذ decades، لكن الإجابات…

أعرف هذا الموضوع كإصبعي. منذ ما يزيد عن ربع قرن، شاهدت ضريبة القيمة المضافة تتحول…

كم مرة سمعت هذه القصة؟ صاحب العمل يضمن لك الراتب في بداية الشهر، ثم فجأة……

أعرف هذا الشعور. جالس أمام شاشة الكمبيوتر أو هاتفك، تبحث عن طريقة لتلقي راتبك المتأخر،…

إجازة مرضية واحدة قد تغير كل شيء. بعد 25 سنة في هذا المجال، رأيت كل…

أعرف كيف تشعر. أنت جالس هناك، تحسب مكافأة نهاية الخدمة للمرة الخامسة هذه السنة، وتخاف…