الفواكه الصحية: هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفراولة كل يوم
الفراولة ليست ذات مذاق جيد فحسب، بل هي أيضًا صحية حقًا. اقرأ هنا لماذا من الأفضل تناول الفراولة كل يوم.الفراولة هي أبرز ما يميز الأشهر الدافئة. سواء كانت على شكل كعكة أو مغطاة بالشوكولاتة أو نقية - النكهات الحلوة والألوان الزاهية تجعلها الفاكهة المفضلة...
ألم شديد: هل تعاني بالفعل من الصداع في الصباح؟ يمكن أن يكون هناك خمسة أسباب
غالبا ما يأتي الصداع فجأة وبشكل غير متوقع. يعاني الكثير من الأشخاص أيضًا من ذلك عندما يستيقظون في الصباح. اقرأ هنا ما يجب عليك فعله إذا كان لديك صداع في الصباح.ضغط خفيف أو طعنة مؤلمة - يمكن للصداع أن يدمر حتى أفضل مزاج في...
حافظ على لياقتك لفترة طويلة: عش حتى تبلغ 100 عام – 4 نصائح لإطالة عمرك
النوم وممارسة الرياضة والجنس والشمس – قد يكون من السهل إطالة حياتك. اقرأ هنا الأنشطة البسيطة التي ستقربك من عمر 100 عام.من المعروف أن ممارسة الرياضة والنوم والجنس مفيدة لصحتك. ولسوء الحظ، لا يمكن دمج هذه الأنشطة وغيرها في الحياة لساعات في المرة الواحدة.ليس...
هودجكين، غير هودجكين، المايلوما: سرطان الغدد الليمفاوية غادر – يجب توضيح هذه الأعراض بسرعة
السرطان اللمفاوي وسرطان نخاع العظم – هذه هي الأسماء الشائعة لمجموعة كاملة من الأمراض الخبيثة التي تصيب ما يسمى بالجهاز اللمفاوي. ما هي العلامات التحذيرية التي لا يجب أن تتجاهلها؟على عكس أشكال السرطان الأكثر شهرة، لا يتأثر عادةً عضو واحد فقط، حيث أن الجهاز...
ابدأ يومك جيدًا: لا مزيد من الغفوة! كيفية الخروج من السرير بشكل أفضل في الصباح من الآن فصاعدا
يضغط العديد من الأشخاص بشكل متكرر على زر الغفوة في الصباح من أجل الغفوة لبضع دقائق أطول. اقرأ هنا لماذا هذا ليس جيدًا لجسمك وأيهما أفضل.يقفز بعض الأشخاص من السرير مباشرة في الصباح ويكونون مستيقظين تمامًا، لكن بالنسبة للآخرين، يكون الأمر مرعبًا للغاية عندما...
يحذر الطبيب: الأشخاص الأصغر سنا لا يأخذون عامل الخطر الأكثر أهمية لمرض الزهايمر على محمل الجد
عندما يحدث فقدان السمع مع التقدم في السن، فإن الكثير من الناس لا يأخذون الأمر على محمل الجد. لكن أحد الأطباء يحذر من أنه عامل الخطر الأكثر أهمية للإصابة بالخرف، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا. كل ما تحتاج لمعرفته حول...
نصائح للسفر طويل المدى: تسعة أشهر في رحلة بحرية: تكشف أنجي...
تلجأ امرأة إلى وسائل التواصل الاجتماعي لمشاركة شعورها بالعيش على متن سفينة سياحية لمدة تسعة أشهر.العيش على متن سفينة سياحية لمدة 274 يومًا واستكشاف...
