فاصوليا: 5 فوائد صحية لا تعرفها عن هذا الطعام الشائع
تعتبر الفاصوليا من أكثر الأطعمة شيوعاً في المطبخ العربي، حيث تُستهلك بمعدلات عالية في دول…
هابرصحة القلب
هابر
Infoكيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيح في المنزل لحماية صحتك
أعرف هذا الموضوع على ظهر قلب. قمت بقياس ضغط الدم لأكثر من 25 سنة، سواء…
لايف ستايلالبرتقال: فوائد صحية ومغذيات لا غنى عنها
أعرف البرتقال منذ قبل أن يصبح “سوبر فود” أو “سوبر فروت” أو أي من هذه…
هابربذور الكتان: فوائدها الصحية وأسرارها الغذائية
أعرف بذور الكتان منذ قبل أن تصبح “سوبرفود” في كل قائمة تغذية. كنت أريها في…
Infoهل يمكنك التوقف عن دواء الضغط بشكل دائم؟
أعرف ما تمر به. لقد رأيت آلاف المرضى يأتون إلى العيادة مع السؤال نفسه: هل…
Infoأعراض ارتفاع ضغط الدم التي لا يجب تجاهلها
أعرف هذه القصة من الداخل. عدت وأعدت، رأيت المرضى يتجاهلون الإشارات الأولى لارتفاع ضغط الدم…