ينفق الكنديون أكثر من ملياري دولار سنويًا على الكحول. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لمسح التبغ الكندي والكحول والمخدرات لعام 2019 ، تناول ثلاثة أرباع الكنديين الذين تبلغ أعمارهم 15 عامًا أو أكثر الكحول في العام الماضي.
على الرغم من التقليل من استهلاك الكحول في ثقافتنا ومجتمعاتنا ، إلا أن الحقيقة المزعجة هي أن الكحول هو مساهم رئيسي في الوفاة والإعاقة على الصعيد الوطني.
دعونا نركز على السرطان أولاً. لأكثر من 30 عامًا ، تم تصنيف الكحول على أنه مادة مسرطنة من المجموعة 1 من قبل الوكالة الدولية لأبحاث السرطان ، مما جعله على قدم المساواة مع المواد المسرطنة المعروفة مثل التبغ والأسبست. تشير الدلائل إلى أن الاستهلاك المنتظم للكحول بمرور الوقت ، حتى بكميات صغيرة ، يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. يُقدر أن استهلاك الكحول هو أحد الأسباب الثلاثة الرئيسية للوفاة بالسرطان على مستوى العالم ، كما أن استهلاك أي نوع من الكحول ، سواء أكان ذلك من البيرة أو النبيذ أو المشروبات الروحية ، يزيد من خطر الإصابة بسبعة أنواع مختلفة على الأقل من السرطان.
معظمهم لا يدركون أن استهلاكهم يتجاوز الحد الآمن ، ويقللون من استهلاكهم بنسبة تصل إلى 75٪.
هذا هو السبب في أهمية إرشادات كندا بشأن شرب الكحول منخفض الخطورة. لكي نتمكن من اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن الكمية التي يجب أو لا ينبغي لنا أن نشربها ، نحتاج إلى معرفة أحدث النصائح القائمة على الأدلة والوصول إليها.
نُشرت أحدث الإرشادات منذ أكثر من 10 سنوات ، ومنذ ذلك الحين تضاعفت بسرعة الدراسات العالمية حول آثار استهلاك الكحول على صحتنا ورفاهيتنا. نحن نعرف المزيد عن تأثير الكحول على السرطان ، ولكن أيضًا على صحة القلب والأوعية الدموية وأمراض الكبد والصحة العقلية والمشاكل الصحية المزمنة. لدينا فهم أفضل للإدمان ، ووصمة العار المتعلقة بالكحول ، وتعاطي الكحول ، ومشكلات تعاطي المخدرات ، وتأثير الكحول على مجموعات سكانية مختلفة. يجب أن تتطور الإرشادات الصحية بنفس وتيرة تعلمنا.
مسلحًا بهذه المعرفة الجديدة ، قام المركز الكندي لاستخدام المواد والإدمان (CCSA) بتطوير إرشادات يمكن الوصول إليها وقائمة على الأدلة لتلبية الاحتياجات المتنوعة لكندا. بالإضافة إلى إجراء مراجعة شاملة للأدلة من أكثر من 5000 دراسة ، قاد فريق الخبراء استشارة عامة لمدة شهر لفهم تجارب الكنديين بشكل أفضل مع الكحول وتحديد توقعاتنا من الإرشادات. التقى الفريق مع المنظمات التي تركز على الصحة العامة والأمراض العقلية والإدمان والأمراض المزمنة ، من بين أمور أخرى.
الآن ، تقدم CCSA مجموعة حديثة من الإرشادات التي تعكس أفضل الأدلة المتاحة حاليًا والمنظور الكندي الفريد. اتباع نهج أقل هو أكثر ، تسعى المبادئ التوجيهية إلى تشجيع الناس على إعادة التفكير في الطريقة التي يستهلكون بها الكحول.
إنهم يهدفون إلى إزالة العار والوصمة من الحديث عن الكحول من خلال إعلام الناس أنه كلما زاد استهلاكهم ، زادت المخاطر الصحية.
جميع الكنديين مدعوون لتقديم تعليقات على المبادئ التوجيهية المقترحة. يتم تشجيعهم على قراءة ملخص من صفحة واحدة للإرشادات ثم إكمال استطلاع بسيط لمشاركة أفكارهم. هذه الاستشارة العامة ضرورية لضمان أنه بمجرد اكتمالها ، ستعمل الإرشادات الجديدة كأداة لمساعدة الكنديين على إعادة التفكير في الطريقة التي يستهلكون بها الكحول.
لنأخذ الوقت الكافي للتعليق على الإرشادات والاستفادة من هذه اللحظة المناسبة للتوقف والتفكير في علاقتنا بالكحول على المستوى الفردي والجماعي. من خلال فهم المخاطر الصحية للكحول بشكل أفضل ، أصبحنا قادرين على إجراء التغييرات التي ستسمح لنا بالعيش حياة أطول وأكثر صحة.
