5 نصائح طبية لحماية الحلق من جفاف الهواء في الشتاء العربي
تشير الدراسات الطبية إلى أن معدلات التهاب الحلق والتهاب اللوزتين ترتفع بنسبة تصل إلى 40%…
الصحةالصحة
الصحة
الصحة5 حلول فعالة للتخلص من التهاب الحلق عند الاستيقاظ صباحًا
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة “الطب التنفسي” أن ما يقرب من 30% من البالغين في…
الصحة5 عادات يومية تقضي على السعال المزمن حسب أطباء الصدر
كشفت دراسات حديثة أجراها مركز الملك فيصل للبحوث والدراسات الإسلامية عن ارتفاع نسبة الإصابة بالسعال…
الصحة5 طرق طبيعية لتخفيف التهاب الحلق دون أدوية في أسبوع
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة “الطب البديل” أن 7 من كل 10 حالات التهاب الحلق…
الصحة5 نصائح طبية لحماية الحلق من جفاف الطيران في الشتاء
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة “طيران وصحة المسافر” أن 78% من ركاب الطيران الطويل في…
الصحة5 وصفات طبيعية لتخفيف السعال الخفيف في المنزل خلال أسبوع
أظهرت الدراسات الأخيرة أن أكثر من 60٪ من حالات السعال الخفيف يمكن تخفيفها دون الحاجة…
الصحةالتدخين السلبي يرفع مخاطر التهاب الحلق 3 مرات شتاءً في الخليج
كشفت دراسة حديثة أجراها مركز أبحاث أمراض الجهاز التنفسي في دبي أن التعرض للدخان السلبي…
الصحة5 نصائح ذهبية لحماية الصوت في فصل الشتاء لمغنين ومذيعين
أظهر استطلاع حديث أجرته جمعية أطباء الأنف والأذن والحنجرة في دول الخليج أن 68٪ من…
الصحة5 طرق فعالة لتخفيف تهيج الحلق أثناء النوم دون أدوية
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة “الطب التنفسي” أن 3 من كل 5 أشخاص في دول…
الصحة5 طرق طبيعية لتخفيف السعال الجاف دون أدوية
أظهرت الدراسات الأخيرة أن أكثر من 60٪ من حالات السعال الجاف في دول الخليج ترتبط…
الصحة5 طرق فعالة للحفاظ على رطوبة الحلق في فصل الشتاء
كشفت دراسات طبية حديثة أن جفاف الحلق في فصل الشتاء يتسبب في زيادة نسبة التهاب…
الصحة5 علاجات منزلية فعالة لتخلص من بحة الصوت خلال أيام شتاء الرياض
مع هبوط درجات الحرارة في الرياض إلى ما دون 10 درجات مئوية ليلاً هذا الشتاء،…
الصحة5 نصائح عملية لحماية أطفالك من التهاب الحلق في فصل الشتاء
كشفت إحصاءات وزارة الصحة السعودية عن زيادة بنسبة 35% في حالات التهاب الحلق بين الأطفال…
الصحةشرب 2 لتر من السوائل يوميا يخفف أعراض الزكام في 3 أيام
كشفت دراسة حديثة نشرت في جورنال ميديسن أن تناول ما لا يقل عن لترين من…
الصحة5 طرق فعالة لتخفيف التهاب الحلق أثناء ساعات العمل دون أدوية
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة “الطب المهني” أن 7 من كل 10 موظفين في دول…
الصحةدعوة رئيس الوزراء الباكستاني لاجتماع هيئة تشرف على الترسانة النووية
الجيش الباكستاني قال إن رئيس الوزراء شهباز شريف دعا لاجتماع عاجل للهيئة القيادية الوطنية اليوم.…
الصحة5 عادات يومية تحميك من السعال حسب أطباء الجهاز التنفسي
كشفت دراسة حديثة نشرتها الجمعية الأمريكية لأمراض الصدر أن 70% من حالات السعال المزمن يمكن…
الصحة3 فوائد علمية للشاي الدافئ في حماية الحلق شتاء 2024
كشفت دراسة نشرتها مجلة Frontiers in Nutrition العام الماضي أن تناول المشروبات الدافئة بانتظام يقلل…
الصحة5 طرق فعالة لتجنب جفاف الحلق عند انخفاض درجات الحرارة
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة الجهاز التنفسي الدولي أن ما يقرب من 65٪ من سكان…
الصحة5 عادات يومية تفاقم التهاب الحلق في فصل الشتاء
أظهرت الدراسات الأخيرة أن 7 من كل 10 حالات التهاب الحلق المزمن في فصل الشتاء…
الصحة3 مكونات منزلية تخفف السعال دون أدوية خلال أيام
كشفت دراسة نشرتها مجلة الطب التكميلي العام الماضي أن 7 من كل 10 حالات سعال…
الصحة5 نصائح طبية لحماية صوتك من بحة الشتاء قبل فوات الأوان
أظهرت الدراسات الأخيرة أن حالات التهاب الحبال الصوتية ترتفع بنسبة 40% خلال أشهر الشتاء في…
الصحة5 طرق طبيعية لتخفيف جفاف الحلق دون أدوية خلال الصيف
أظهرت دراسة نشرتها مجلة “الطب البديل” عام 2023 أن 7 من كل 10 أشخاص في…
الصحة5 نصائح طبية للتخلص من السعال الليلي خلال فصل الشتاء
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة Thorax الطبية أن السعال الليلي يتفاقم خلال فصل الشتاء بنسبة…
الصحةالهواء البارد يسبب 5 مشاكل للحلق عند التعرض المفاجئ له
أظهرت دراسات طبية حديثة أن التعرض المفاجئ للهواء البارد يزيد مخاطر الإصابة بالتهابات الحلق بنسبة…
الصحة5 وصفات طبيعية لتخفيف التهاب الحلق في المنزل خلال 24 ساعة
أظهرت الدراسات الأخيرة أن أكثر من 70% من حالات التهاب الحلق تكون بسبب عدوى فيروسية…
الصحة5 عادات شتوية تخفف التهاب الحلق حسب أطباء الأنف والأذن
كشفت دراسة حديثة أجرتها جمعية الأنف والأذن والحنجرة الأمريكية أن 7 من كل 10 حالات…
الصحة5 مواد منزلية فعالة لتخفيف السعال دون أدوية
أظهرت الدراسات الأخيرة أن أكثر من 60٪ من حالات السعال الخفيف يمكن علاجها دون الحاجة…
الصحة5 طرق طبيعية لتخفيف التهاب الحلق في أيام الشتاء الباردة
تظهر الدراسات أن حالات التهاب الحلق تزداد بنسبة تصل إلى 40% خلال فصل الشتاء في…
الصحة5 نصائح طبية لحماية الجسم من أمراض الشتاء في الخليج
تشير آخر إحصائيات وزارة الصحة السعودية إلى ارتفاع حالات الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد بنسبة 35%…
الصحة7 عادات يومية تقصر مدة الزكام بأسبوع على الأكثر
أظهرت دراسة نشرتها مجلة Annals of Internal Medicine أن الأشخاص الذين يتبعون روتيناً يومياً محدداً…
الصحة3 خطوات فعالة لإيقاف أعراض الإنفلونزا في بداية ظهورها
أظهرت بيانات منظمة الصحة العالمية ارتفاعًا بنسبة 20% في حالات الإنفلونزا الموسمية خلال الأشهر الثلاثة…
الصحة5 عادات شتوية يومية لتعزيز المناعة والحفاظ على الطاقة
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة “المناعة السريرية” أن 70% من حالات نزلات البرد والإنفلونزا في…
الصحة5 أطعمة يومية تقوي مناعتك ضد نزلات البرد الشتوية
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة المناعة السريرية أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بمضادات…
الصحة5 نصائح طبية لحماية الأطفال من نزلات البرد الشتوية
أظهرت بيانات وزارة الصحة السعودية ارتفاعًا بنسبة 30% في زيارات العيادات الخارجية للأطفال بسبب العدوى…
الصحة5 طرق طبيعية لتخفيف احتقان الجيوب الأنفية دون أدوية في المنزل
تظهر الدراسات أن أكثر من 30% من زيارات العيادات في دول الخليج خلال فصل الشتاء…
الصحة5 طرق علمية لتعزيز مناعتك عند انخفاض درجات الحرارة
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة Nature Immunology أن التعرض المفاجئ لانخفاض درجات الحرارة يقلل نشاط…
الصحة5 طرق فعالة للتغلب على إرهاق نزلات البرد بسرعة
أظهرت دراسات حديثة أن 78% من الحالات المصابة بنزلات البرد في دول الخليج تعاني من…
الصحة5 مشروبات طبيعية تخفف السعال الخفيف دون أدوية
كشفت دراسة نشرتها مجلة الطب البديل والتكميلي العام الماضي أن 68% من حالات السعال الخفيف…
الصحة5 نصائح طبية لحماية الجهاز التنفسي من جفاف الشتاء في الخليج
تشير بيانات وزارة الصحة السعودية إلى زيادة بنسبة 30% في حالات التهاب المجاري التنفسية خلال…
الصحة5 أعشاب منزلية تقوي المناعة علميًا في 3 أسابيع
أظهرت دراسة نشرتها مجلة Frontiers in Immunology عام 2023 أن الاستهلاك المنتظم لخمسة أعشاب منزلية…
الصحة5 نصائح فعالة لتخفيف أعراض الرشح الليلي قبل النوم بساعة
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة “الطب التنفسي” أن 68٪ من حالات الرشح الليلي تتفاقم خلال…
الصحة5 عادات مسائية تقوي مناعتك وتقلل نوبات الزكام شتاء
أظهرت الدراسات الأخيرة أن 70% من حالات الزكام الشتوي يمكن تجنبها أو تخفيف حدتها من…
الصحةأعراض الإنفلونزا الخفيفة و3 طرق للتعامل معها دون أدوية
مع دخول موسم الشتاء وارتفاع معدلات الإصابة بالإنفلونزا بنسبة 30% في دول الخليج مقارنة بالفترة…
الصحة5 طرق علمية للحفاظ على طاقتك أثناء نزلات البرد الشديدة
أظهرت دراسات حديثة نشرتها مجلة Frontiers in Psychology أن 78٪ من الأشخاص الذين يعانون من…
الصحة5 طرق فعالة لتخفيف آلام الصداع المصاحبة لنزلات البرد
تعد نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعًا في فصل الشتاء، حيث تشير إحصاءات منظمة الصحة…
الصحةالعادات الصحية الستة التي تقطع طريق العدوى الشتوية قبل بدء أعراضها
أظهرت إحصاءات منظمة الصحة العالمية أن حالات العدوى التنفسية تزداد بنسبة تصل إلى 40% خلال…
الصحة5 نصائح طبية لحماية كبار السن من الإنفلونزا هذا الشتاء
أظهرت بيانات منظمة الصحة العالمية ارتفاعًا ملحوظًا في حالات الإصابة بالإنفلونزا بين فئة كبار السن…
الصحة5 نصائح طبية لتجنب تفاقم الزكام أثناء الرحلات الشتوية الطويلة
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة Travel Medicine and Infectious Disease أن مسافري الخطوط الجوية الذين…
الصحة5 طرق فعالة لتخفيف الزكام باستخدام أدوات المنزل اليومية
أظهرت الدراسات الحديثة أن أكثر من 70% من حالات الزكام يمكن تخفيف أعراضها خلال 24…
الصحة5 طرق فعالة لمنع انتقال نزلات البرد بين أفراد الأسرة في المنزل
أظهرت الدراسات الأخيرة أن فيروسات الزكام يمكن أن تنتقل بين أفراد الأسرة الواحدة بنسبة تصل…
الصحة5 عادات شتوية شائعة تدمر جهازك المناعي خلال أسابيع
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة “المناعة السريرية” أن 68٪ من حالات نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية…
الصحةالنوم العميق 7 ساعات يوميًا يقوي المناعة ضد فيروسات الإنفلونزا
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة Sleep Medicine أن الأفراد الذين ينامون 7 ساعات من النوم…
الصحةالبخار المنزلي يخفف أعراض البرد في 3 خطوات بسيطة
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة “الطب الطبيعي” أن استنشاق البخار المنزلي لمدة 10 دقائق يومياً…
الصحة5 نصائح طبية لحماية الأطفال من الزكام في فصل الشتاء
تشير بيانات منظمة الصحة العالمية إلى أن الأطفال تحت سن الخامسة يُصابون بمتوسط 6 إلى…
الصحة5 نصائح طبية لحماية الجسم من تقلبات الشتاء المفاجئة في الخليج
أظهرت بيانات وزارة الصحة السعودية ارتفاعًا بنسبة 25% في زيارات العيادات بسبب أمراض الجهاز التنفسي…
الصحة5 طرق منزلية فعالة للتخلص من أعراض الرشح في أسبوع
أظهرت الدراسات الأخيرة أن متوسط مدة الرشح الشتوي تتراوح بين 7 إلى 10 أيام، لكن…
الصحة5 عادات صباحية تعزز مناعتك ضد نزلات البرد الشتوية
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة المناعة السريرية أن الأشخاص الذين يتبعون عادات يومية تقوي الجسم…
الصحة5 طرق فعالة للحد من انتقال العدوى الشتوية بالمكاتب قبل نهاية العام
أظهرت بيانات منظمة الصحة العالمية ارتفاعًا بنسبة 20% في حالات العدوى التنفسية خلال فصل الشتاء،…
الصحة5 طرق فعالة للوقاية من نزلات البرد في المكاتب والمنازل
أظهرت بيانات منظمة الصحة العالمية أن 90% من العدوات الفيروسية، بما فيها نزلات البرد، تنتقل…