5 طرق علمية للحفاظ على طاقتك أثناء نزلات البرد الشديدة
أظهرت دراسات حديثة نشرتها مجلة Frontiers in Psychology أن 78٪ من الأشخاص الذين يعانون من…
الصحةلايف ستايل
الصحة
الصحة5 طرق فعالة لتخفيف آلام الصداع المصاحبة لنزلات البرد
تعد نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعًا في فصل الشتاء، حيث تشير إحصاءات منظمة الصحة…
الصحةالعادات الصحية الستة التي تقطع طريق العدوى الشتوية قبل بدء أعراضها
أظهرت إحصاءات منظمة الصحة العالمية أن حالات العدوى التنفسية تزداد بنسبة تصل إلى 40% خلال…
الصحة5 نصائح طبية لحماية كبار السن من الإنفلونزا هذا الشتاء
أظهرت بيانات منظمة الصحة العالمية ارتفاعًا ملحوظًا في حالات الإصابة بالإنفلونزا بين فئة كبار السن…
الصحة5 نصائح طبية لتجنب تفاقم الزكام أثناء الرحلات الشتوية الطويلة
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة Travel Medicine and Infectious Disease أن مسافري الخطوط الجوية الذين…
الصحة5 طرق فعالة لتخفيف الزكام باستخدام أدوات المنزل اليومية
أظهرت الدراسات الحديثة أن أكثر من 70% من حالات الزكام يمكن تخفيف أعراضها خلال 24…
الصحة5 طرق فعالة لمنع انتقال نزلات البرد بين أفراد الأسرة في المنزل
أظهرت الدراسات الأخيرة أن فيروسات الزكام يمكن أن تنتقل بين أفراد الأسرة الواحدة بنسبة تصل…
الصحة5 عادات شتوية شائعة تدمر جهازك المناعي خلال أسابيع
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة “المناعة السريرية” أن 68٪ من حالات نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية…
تسليةالجمال الطبيعي يتحقق بـ 5 عادات يومية تبدأ من الداخل
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة هارفارد أن 78٪ من النساء في دول الخليج يعترفن بأن…
الصحةالنوم العميق 7 ساعات يوميًا يقوي المناعة ضد فيروسات الإنفلونزا
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة Sleep Medicine أن الأفراد الذين ينامون 7 ساعات من النوم…
الصحةالبخار المنزلي يخفف أعراض البرد في 3 خطوات بسيطة
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة “الطب الطبيعي” أن استنشاق البخار المنزلي لمدة 10 دقائق يومياً…
الصحة5 نصائح طبية لحماية الأطفال من الزكام في فصل الشتاء
تشير بيانات منظمة الصحة العالمية إلى أن الأطفال تحت سن الخامسة يُصابون بمتوسط 6 إلى…
الصحة5 نصائح طبية لحماية الجسم من تقلبات الشتاء المفاجئة في الخليج
أظهرت بيانات وزارة الصحة السعودية ارتفاعًا بنسبة 25% في زيارات العيادات بسبب أمراض الجهاز التنفسي…
الصحة5 طرق منزلية فعالة للتخلص من أعراض الرشح في أسبوع
أظهرت الدراسات الأخيرة أن متوسط مدة الرشح الشتوي تتراوح بين 7 إلى 10 أيام، لكن…
الصحة5 عادات صباحية تعزز مناعتك ضد نزلات البرد الشتوية
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة المناعة السريرية أن الأشخاص الذين يتبعون عادات يومية تقوي الجسم…
الصحة5 طرق فعالة للحد من انتقال العدوى الشتوية بالمكاتب قبل نهاية العام
أظهرت بيانات منظمة الصحة العالمية ارتفاعًا بنسبة 20% في حالات العدوى التنفسية خلال فصل الشتاء،…
الصحة5 طرق فعالة للوقاية من نزلات البرد في المكاتب والمنازل
أظهرت بيانات منظمة الصحة العالمية أن 90% من العدوات الفيروسية، بما فيها نزلات البرد، تنتقل…
الصحة5 حلول منزلية فعالة لتخفيف التهاب الحلق خلال نزلات البرد
تظهر الدراسات أن 70% من حالات نزلات البرد في دول الخليج مصحوبة بتهاب حلق مؤلم،…
الصحةالماء الدافئ يخفف 4 أعراض للزكام في يومين فقط
أظهرت دراسة نشرتها مجلة الطب الأسري عام 2023 أن 78٪ من حالات الزكام الخفيفة يمكن…
الصحة5 خطوات صباحية تحمي جسمك من الإنفلونزا هذا الشتاء
أظهرت بيانات منظمة الصحة العالمية ارتفاعًا ملحوظًا في حالات الإنفلونزا الموسمية بنسبة 40% في دول…
تسليةالحركة اليومية 20 دقيقة تعزز الذاكرة وتقوي التركيز عند الكبار والصغار
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة Nature أن 20 دقيقة فقط من الحركة اليومية تُحسّن أداء…
الصحة5 عادات يومية تزيد من الإصابة بنزلات البرد شتاء 2024
كشفت دراسة حديثة أجراها مركز أبحاث الأمراض التنفسية في دبي أن 7 من كل 10…
الصحة5 طرق طبيعية للتخلص من احتقان الأنف خلال فصل الشتاء
أظهرت الدراسات الأخيرة أن ما يقرب من 70٪ من سكان دول الخليج يعانون من احتقان…
الصحة5 طرق فعالة لحماية الأطفال من فيروسات الشتاء في المنزل
أظهرت الدراسات الأخيرة أن الأطفال في دول الخليج يسجلون ارتفاعًا بنسبة 40% في زيارات العيادات…
الصحة5 عادات يومية تساعد على التعافي من الإنفلونزا خلال أسبوع
أظهرت الدراسات الأخيرة أن 70% من حالات الإنفلونزا يمكن تجاوزها خلال أسبوع واحد عند اتباع…
الصحة5 مواد منزلية عربيّة تقليديّة تخفّف أعراض الزكام خلال 48 ساعة
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة “الطب البديل” عن فعالية 73% لمجموعة من العلاجات المنزلية التقليدية…
الصحة7 نصائح علمية لتقوية المناعة ضد الأنفلونزا هذا الشتاء
أظهرت بيانات منظمة الصحة العالمية ارتفاعاً ملحوظاً في حالات الإصابة بالأنفلونزا الموسمية هذا العام، حيث…
الصحة5 أدوات منزلية تخفف أعراض الإنفلونزا بسرعة
مع دخول موسم الإنفلونزا وارتفاع حالات الإصابة بنسبة 30% في دول الخليج خلال الأسابيع الماضية…
الصحة5 مشروبات منزلية فعالة لتقوية المناعة ضد نزلات البرد شتاءً
أظهرت الدراسات الحديثة أن تناول المشروبات الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن يمكن أن يقلل من احتمالية…
الصحة5 عادات شتوية فعالة تحمي العرب من الزكام ونزلات البرد
كشفت بيانات منظمة الصحة العالمية أن حالات الإصابة بنزلات البرد والزكام ترتفع بنسبة تصل إلى…
الصحة7 طرق طبيعية لتخفيف أعراض الإنفلونزا دون أدوية هذا الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة في دول الخليج هذا الشتاء، تشهد العيادات ارتفاعًا ملحوظًا في حالات…
الصحة5 أدوات منزلية بسيطة تحميك من نزلات البرد الشتوية
مع انخفاض درجات الحرارة في دول الخليج هذا الشتاء، تشهد المستشفيات والعيادات ارتفاعًا ملحوظًا في…
تسلية5 نصائح أناقة أساسية لمراهقات الخليج في 2024
أظهرت دراسة حديثة أجرتها منصة “فاشن مونيتور” أن 68٪ من مراهقات دول الخليج يحرصن على…
تسلية5 تقنيات لإبراز شخصيتك من خلال اختيار ملابسك بذكاء
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة نيويورك أبوظبي أن 78٪ من النساء في دول الخليج يعتقدن…
تسليةموضة البساطة في الجمال 7 اتجاهات تسود عام 2024 في الخليج
أظهرت دراسة حديثة أجرتها شركة “يوغوف” أن 68٪ من النساء في دول الخليج يفضلن الآن…
تسلية5 خطوات عملية لتقبُّل ذاتك دون شروط أو مقارنات
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الملك سعود أن 7 من كل 10 نساء في دول…
تسليةصيف 2024: 5 إطلالات يومية تسيطر على شوارع دبي والرياض
أظهرت بيانات من منصة إنستغرام ارتفاعًا بنسبة 210% في استخدام هاشتاغ #DubaiStreetStyle منذ بداية عام…
تسلية5 نصائح علمية للحفاظ على بشرة مشعة في حرارة الخليج
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة Dermatology Practical & Conceptual أن التعرض لدرجات حرارة تتجاوز 40…
تسلية5 نصائح خبيرة للعناية بالبشرة في مناخ الخليج الحار
أظهرت دراسة حديثة أجرتها كلية الطب بجامعة الملك سعود أن 72% من النساء في دول…
تسلية5 نصائح لاختيار ملابس يومية تجمع بين الراحة والأناقة في الصيف
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة دبي أن 78% من النساء في دول الخليج يفضلن ارتداء…
تسليةالعطور الخفيفة تهيمن على موضة الصيف بأكثر 5 روائح طلبًا في الخليج
أظهرت بيانات شركة “يوغوف” للأبحاث أن مبيعات العطور الخفيفة في دول مجلس التعاون الخليجي قفزت…
تسليةصيحات المكياج الناعم تسيطر على موسمي الربيع والصيف 2025 بألوان التراب واللمعان الخفيف
كشفت تقارير صناعية حديثة عن ارتفاع طلبات منتجات صيحات المكياج الناعم بنسبة 40٪ في أسواق…
تسلية5 خطوات يومية لروتين جمال فعّال في 10 دقائق فقط
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة نيويورك أبوظبي أن 78% من النساء في دول الخليج يخصصن…
تسلية5 إكسسوارات بسيطة لتجديد إطلالتك اليومية دون مجهود
أظهرت دراسة حديثة أجرتها شركة “يوغوف” أن 68٪ من النساء في دول الخليج يميلن إلى…
تسليةألوان الموسم الخريفية الـ5 التي تبرز أناقتك في الخليج 2024
أظهرت تقارير صناعة الموضة لعام 2024 زيادة بنسبة 35% في طلبات ألوان الأرضيات الدافئة عبر…
تسليةدليل من 5 خطوات لتنسيق ملابس المنزل بأسلوب أنيق ومريح
أظهرت دراسة حديثة أجرتها شركة “يورو مونيتور” أن 68٪ من النساء في دول الخليج يفضلن…
تسلية5 نصائح أساسية للحفاظ على أناقتك اليومية دون تعقيدات
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة دبي أن 68% من النساء في دول الخليج يخصصن أكثر…
تسليةصيف 2024: 5 صيحات موضة تهيمن على خزانات المراهقات في الخليج
أظهرت بيانات حديثة من منصة “إنستغرام” ارتفاعًا ملحوظًا في استخدام هاشتاغ #موضةمراهقاتالخليج بنسبة 180٪ خلال…
تسلية5 طرق فعالة لترطيب الشفاه الجافة في المناخ الحار
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة “الجلدية السريرية” أن 7 من كل 10 أشخاص في دول…
تسليةأزياء الطبقات تسيطر على موضة الربيع 2025 بألوان محايدة و7 قطع أساسية
أعلنت تقارير صادرة عن أسبوع الموضة في باريس أن موضة الطبقات في الملابس ستهيمن على…
تسلية5 طرق علمية لتعزيز ثقتك بمظهرك خلال أسبوع واحد
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة Psychology of Women Quarterly أن 78٪ من النساء في منطقة…
تسليةصيحات الجمال الهادئ تسيطر على موسمي الربيع والصيف 2025 بألوان ترابية ونسج طبيعي
أظهرت تقارير مؤشرات البحث العالمية ارتفاعًا بنسبة 217% في طلبات منتجات العناية بالبشرة ذات المكونات…
تسليةدليل 5 خطوات لاختيار ملابس تعكس شخصيتك بثقة
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة دبي أن 68٪ من النساء في دول الخليج يعترفن بأن…
تسلية5 نصائح فعالة لتجديد إطلالتك دون إنفاق الكثير
كشفت دراسة حديثة أجرتها شركة “يورو مونيتور” أن 68٪ من النساء في دول الخليج يفضلن…
تسلية5 عادات يومية تحافظ على بشرتك الطبيعية دون مستحضرات كيميائية
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة “ديرماتولوجيا كلينيكا” أن 68٪ من النساء في دول الخليج يستخدمن…
تسلية5 أفكار إطلالات للصور الشخصية بأسلوب 2024
أظهرت دراسة حديثة أجرتها منصة “كانفا” أن 78٪ من مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي في منطقة…
تسليةاختيار ألوان الحجاب: 5 قواعد تناسب بشرة المرأة العربية
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة دبي أن 68٪ من النساء العربيات في دول الخليج يفضلن…
تسليةصيحات المكياج الطبيعي تسيطر على منصات التجميل بـ 5 منتجات أساسية عام 2024
أظهرت بيانات من منصة “تيك توك” ارتفاعاً حاداً في مشاهدات هاشتاغ #مكياج_طبيعي بنسبة 312٪ خلال…
تسليةإطلالات مدرسية أنيقة بـ 5 قطع أساسية من خزانة ملابسك
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة دبي أن 78٪ من طالبات المدارس الثانوية في دول الخليج…
تسلية5 طرق علمية لتعزيز ثقتك بجسمك دون مقارنة بأحد
أظهرت دراسة نشرتها مجلة Body Image في 2023 أن 78٪ من النساء في دول الخليج…