بشرة مشرقة بدون مكياج بثلاث خطوات من خبراء التجميل في دبي
أظهرت دراسة حديثة أجرتها عيادة “كلينيك” للتجميل في دبي أن 78٪ من النساء في دول…
تسليةلايف ستايل
تسلية
تسلية5 إطلالات مدرسية محتشمة تتناسب مع موضة 2024 بأسلوب بسيط
أظهرت دراسة حديثة أجرتها شركة “يوغوف” أن 78٪ من طالبات المدارس في دول الخليج يفضلن…
تسليةألوان الموضة الخمسة التي تهيمن على خزانات الفتيات عام 2026
أظهرت تقارير صناعة الأزياء العالمية أن مبيعات الملابس بلون “الوردي النيون” قفزت بنسبة 180% خلال…
تسليةروتين العناية بالبشرة اليومي لفتيات السعودية في 5 خطوات أساسية
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة الملك سعود أن 72% من الفتيات السعوديات بين عمر 18…
تسليةإطلالة أنيقة ومحتشمة بقطع أساسية في 5 خطوات سهلة
أظهرت دراسة حديثة أجرتها شركة “يوغوف” أن 68٪ من النساء في دول الخليج يفضلن الاستثمار…
تسليةمكياج “الجلد الزجاجي” و3 صيحات أخرى تهيمن على المراهقات السعوديات عام 2024
أظهرت دراسة حديثة أجرتها شركة “يوغوف” للبحوث أن 68٪ من المراهقات السعوديات بين 15 و19…
تسلية5 طرق مبتكرة لتنسيق العباية بأسلوب عام 2024 حسب خبيرات الموضة السعودية
أظهرت دراسة حديثة أجرتها منصة “فاشن مونيتور” أن 68٪ من الفتيات السعوديات يفضلن ارتداء العباية…
تسلية5 عادات صباحية تبني روتينًا يوميًا ناجحًا في 20 دقيقة فقط
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة هارفارد أن الأشخاص الذين يكرسون 20 دقيقة يومياً لعادات صباحية…
تسلية7 عادات يومية تميز الفتيات الناجحات في العمل والحياتية
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة نيويورك أبوظبي أن 78٪ من النساء اللاتي يشغلن مناصب قيادية…
تسلية5 خطوات علمية لبناء ثقة ذاتية دائمة في 30 يومًا
كشفت دراسة نشرتها جامعة هارفارد العام الماضي أن 85% من النساء في دول الخليج يعانين…
تسلية7 خطوات علمية لتطوير الذات في 6 أشهر فقط
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة هارفارد أن 87٪ من المشاركين الذين التزموا بخطة تطوير ذاتي…
تسلية5 خطوات علمية لتعزيز ثقتك بنفسك خلال 30 يومًا
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة Psychological Science أن 78٪ من النساء في منطقة الخليج يعانين…
تسليةالنشاط البدني يوميًا يرفع متوسط العمر 7 سنوات حسب دراسات 2024
كشفت دراسات طبية حديثة نُشرت في 2024 عن نتيجة صادمة: ممارسة 30 دقيقة يوميًا من…
تسلية5 تقنيات فعالة لتنظيم الأفكار واستغلال الوقت بذكاء
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة دبي أن 68٪ من الموظفين في منطقة الخليج يعانون من…
تسلية3 طرق فعالة لوضع حدود نفسية دون شعور بالذنب في العلاقات
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الإمارات أن 68٪ من النساء في دول الخليج يعانين من…
تسلية5 استراتيجيات علميّة لتطوير الذات في 6 أشهر فقط
أظهرت دراسة نشرتها مجلة Nature Human Behaviour عام 2023 أن 78٪ من المشاركين الذين طبقوا…
تسلية5 خطوات علمية لبناء مستقبل مضمون خلال 5 سنوات
أظهرت دراسة حديثة صدرت عن معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا أن 78% من الشباب في دول الخليج…
تسلية5 استراتيجيات علمية لرفع معدل الطالب 20 نقطة خلال شهرين
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة كامبريدج أن الطلاب الذين يطبقون استراتيجيات تعليمية قائمة على العلوم…
تسلية5 طرق علمية للتغلب على القلق في 10 دقائق يوميًا
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة Psychological Science أن 68% من النساء في دول الخليج يعانين…
تسلية7 عادات يومية تميز الفتيات الواثقات بأنفسهن حسب علم النفس
أظهرت دراسة نشرتها مجلة Psychology Today أن الفتيات اللاتي يمارسن عادات يومية محددة ينجحن في…
تسلية5 استراتيجيات علمية لتطوير مهاراتك في 3 أشهر فقط
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة هارفارد أن 78٪ من المشاركين الذين طبقوا استراتيجيات تطوير المهارات…
تسلية7 طرق علمية لتعزيز الدافع الذاتي في 10 دقائق يوميًا
أظهرت دراسة نشرتها جامعة هارفارد عام 2023 أن 87% من الأشخاص الذين يخصصون 10 دقائق…
تسلية5 تقنيات علمية لزيادة التركيز أثناء الدراسة دون إرهاق
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة الملك سعود أن 68٪ من طلاب الجامعات في السعودية والامارات…
تسليةالنساء الطموحات في الخليج: 5 استراتيجيات لتحقيق التوازن دون إرهاق
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة محمد بن راشد للطب والعلوم الصحية في دبي أن 68٪…
تسلية5 تقنيات علمية لتعزيز الذاكرة في أسبوع واحد
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة Nature Human Behaviour أن 70% من المشاركين الذين طبقوا تقنيات…
تسلية5 طرق عملية لتنظيم مكتب الدراسة في المنزل وتحسين التركيز
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة الملك سعود عن أن 68٪ من طلاب التعليم عن بعد…
تسلية7 عادات صباحية لمديري شركات نفتالية لتحقيق إنتاجية قياسية
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة هارفارد على 500 من قادة الشركات العالمية أن 87٪ منهم…
تسلية5 طرق علمية لتحبيب الأطفال في التعلم قبل سن العاشرة
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة كامبريدج أن 78% من الأطفال الذين يطورون علاقة إيجابية مع…
تسلية5 طرق علمية لتخفيف التوتر في 10 دقائق يوميًا
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة Psychological Science أن 75٪ من المشاركين في دول الخليج أبلغوا…
تسلية5 خطوات علمية لبناء ثقة بالنفس في 30 يومًا
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة Psychological Science أن 85٪ من الأشخاص الذين يتبعون نظامًا علميًا…
تسلية5 طرق علمية لاكتشاف مواهبك الخفية في 10 دقائق فقط
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة هارفارد أن 78% من الأفراد حول العالم لا يعرفون مواهبهم…
تسلية5 مهارات أساسية لتطوير الذات تغيّر مسيرة الفتيات في 2024
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة محمد بن راشد للطب والعلوم الصحية في دبي أن 68٪…
تسلية5 استراتيجيات علمية للتغلب على الفشل وتحقيق النجاح المستدام
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة هارفارد أن 70% من رواد الأعمال الناجحين في منطقة الخليج…
تسلية5 طرق مراجعة فعالة لتثبيت المعلومات في 3 أيام فقط
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الملك سعود أن 78٪ من طلاب الجامعات في دول الخليج…
تسلية5 طرق علمية لتعزيز ثقتك بنفسك قبل الامتحانات الدراسية
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة الملك سعود أن 68٪ من طلاب المراحل الدراسية العليا في…
تسلية7 عادات يومية تميز الفتيات الناجحات في دراستهن ووظائفهن
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة نيويورك أبوظبي أن 78٪ من الطالبات والخريجات في دول الخليج…
تسلية5 عادات يومية لتطوير ذاتك في أقل من ساعة
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة كامبريدج أن قضاء 50 دقيقة يومياً في أنشطة تطوير الذاتية…
تسلية5 طرق علمية لجعل الدراسة متعة بدلاً من عبء خلال 30 يومًا
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة ستانفورد أن 78٪ من الطلاب الذين طبقوا تقنيات التعلم المبني…
تسلية5 تقنيات علمية لتحسين تركيزك خلال 10 دقائق يوميًا
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة هارفارد أن متوسط فترة التركيز المستمر لدى الإنسان لا يتجاوز…
تسلية7 طرق علمية لتعزيز حماس الطالبات قبل الامتحانات النهائية
كشفت دراسة حديثة نشرتها جامعة الملك سعود عن أن 68٪ من الطالبات في دول الخليج…
تسلية5 طرق علمية تجعل ابنتك تحب الدراسة دون ضغط من الأمهات
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة كامبريدج أن 68٪ من الطالبات في المرحلة الابتدائية يفقدن حماسهن…
تسلية7 عادات دراسية تبنيها أكبر الجامعات العالمية لطلاب الثانوية
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة هارفارد أن الطلاب الذين يتبعون عادات دراسية ناجحة منذ المرحلة…
تسلية5 استراتيجيات علمية للتغلب على توتر الامتحانات قبل يوم الاختبار
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة الملك سعود أن 72% من طلاب الجامعات في الخليج يعانون…
تسلية5 طرق فعالة لتنظيم جدولك الأسبوعي في 30 دقيقة فقط
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة دبي أن 68% من الموظفين في دول الخليج يعانون من…
تسلية5 خطوات عملية لوضع أهداف دراسية قابلة للتحقيق في 2024
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الإمارات أن 68٪ من الطلاب في دول الخليج يفشلون في…
تسلية7 طرق علمية لاستغلال استراحات الدراسة في زيادة التركيز والاحتفاظ بالمعلومات
كشفت دراسة حديثة نشرتها جامعة ستانفورد أن الطلاب الذين يستغلون فترات الراحة بين فترات الدراسة…
تسلية5 طرق علمية لدراسة 6 ساعات بأداء 12 ساعة دون إرهاق
أظهرت دراسة نشرتها جامعة ستانفورد عام 2023 أن الطلاب الذين يطبقون تقنيات التعلم الفعّال يحققون…
تسلية5 طرق عملية لحفظ الدروس بوقت قياسي للطلابات
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الملك سعود أن 68% من الطالبات في دول الخليج يعانين…
تسلية5 نصائح علمية لتنظيم يومك بين الدراسة و7 ساعات نوم فعالة
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة هارفارد أن الطلاب الذين ينامون أقل من 7 ساعات يومياً…
تسلية5 عادات صباحية علمية لتركيز أقوى خلال 8 ساعات العمل
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة هارفارد أن الموظف الذي يتبع روتين صباحي يزيد التركيز يحقق…
تسلية5 طرق علمية للتوقف عن تأجيل المهام في 2024
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة قطر أن 78% من الموظفين في دول الخليج يؤجلون المهام…
تسلية10 أفكار إبداعية لتزيين دفتر الملاحظات بأقل من 50 ريالاً
تجاوزت مبيعات أدوات التزيين اليدوي في دول الخليج 120 مليون ريال العام الماضي، حسب تقرير…
تسلية5 طرق علمية لزيادة تركيزك خلال 6 ساعات دراسة متواصلة
أظهر بحث نشرته جامعة ستانفورد في 2023 أن القدرات العقلية للإنسان تبدأ في التراجع بعد…
تسلية5 تقنيات فعالة لتنظيم الوقت يوميًا دون إرهاق
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة دبي أن 68٪ من الموظفين في دول الخليج يعانون من…
تسلية6 خطوات علمية لتنظيم يوم المراهقة بين الدراسة والراحة
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة الملك سعود عن أن 68٪ من الطالبات المراهقات في دول…
تسلية5 طرق علمية للدراسة بتركيز دون توتر قبل الامتحانات
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة الملك سعود أن 72% من طلاب الجامعات في الخليج يعانون…
تسلية5 طرق فعالة للمذاكرة تجذب الطالبات السعوديات في 2024
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة الملك سعود أن 72% من الطالبات السعوديات يميلن إلى طرق…
تسلية5 عادات يومية تبني جسمًا قويًا دون أدوية أو مكملات
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة الطب الرياضي أن 78٪ من الأمراض المزمنة في منطقة الخليج…
تسلية5 خطوات يومية للحفاظ على توازنك النفسي والجسدي حسب خبراء الصحة
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الملك سعود أن 68٪ من النساء في دول الخليج يعانين…
تسلية5 تمارين علمية لتخفيف التوتر في 10 دقائق يوميًا
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة Psychological Science أن 7 دقائق فقط من التمارين الذهنية اليومية…