الخصر الضيق والمؤخرة المستديرة والسيقان الرفيعة: لا يستطيع الكثير من الشباب الهروب من مُثُل الجمال على شبكات التواصل الاجتماعي مثل Instagram وTikTok بسبب حضورهم المستمر. هناك أيضًا اتجاهات خطيرة بشكل خاص. على سبيل المثال، ما يسمى بـ “الفجوة الضيقة”، والتي قدمتها الشابات عبر الإنترنت منذ حوالي عشر سنوات. هذه فجوة مرئية بوضوح بين الفخذين – من المفترض أنها يمكن تحقيقها من خلال النظام الغذائي والتدريب التقشفي.
يُطلق على “الفجوة الضيقة” الآن اسم “الساقين” لأن الفجوة تكون مرئية بشكل خاص في اللباس الداخلي الضيق. إن حقيقة أن هذه الفجوة غير قابلة للتحقيق وغير مرغوب فيها بالنسبة للغالبية العظمى من النساء اللاتي يتمتعن بوزن صحي، لم تصبح معروفة على نطاق واسع بعد. على سبيل المثال، يمكنك العثور على أسئلة مقترحة على Google مثل “هل الفجوة الضيقة صحية؟” أو “كيف يمكنني الحصول على الفجوة بين ساقي؟” في “تحدي الخصر” يجب أن يكون الخصر صغيرًا جدًا بحيث يمكن لشخص آخر أن يضع ذراعه حوله ويشرب من زجاجة ماء.
في بعض الأحيان يكون الضغط أكثر دقة: “ما أتناوله من طعام في اليوم” هو أيضًا اتجاه طويل الأمد وشائع ويمكن العثور عليه على Instagram وTikTok. تقوم الشابات بتصوير ما يفترض أن يأكلنه خلال النهار بدقة. كقاعدة عامة، لا ترى خطايا صغيرة، بل ترى سلسلة طويلة من الأطباق الغنية بالبروتين والخالية من السكر. هناك أيضًا اتجاه “إيجابية الجسم”، أي القبول الإيجابي لجسده، بغض النظر عما إذا كان سمينًا أو نحيفًا أو من ذوي الإعاقة. ولكن اعتمادًا على سلوك البحث الخاص بك، لا يتم عرض هذا المحتوى – لأن ما يبحث عنه المستخدم ويستهلكه هو فقط ما تقترحه الخوارزمية كمحتوى إضافي.
وقد أظهرت بعض الدراسات بالفعل أن هذا التصوير الذاتي يؤثر أيضًا على احترام الذات. كشفت دراسة أجرتها جامعة يورك في تورونتو، كندا، عن تأثيرات الامتناع عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بعد فترة قصيرة من الزمن. حتى استراحة وسائل التواصل الاجتماعي لمدة أسبوع عززت احترام الذات والموقف الإيجابي تجاه أجسادهن لدى الشابات.
بالنسبة للمشروع، الذي تم نشره في قاعدة البيانات المتخصصة ScienceDirect، تم تقسيم 66 طالبًا إلى مجموعتين. استخدمت إحدى المجموعات وسائل التواصل الاجتماعي بالطريقة المعتادة، واضطرت المجموعة الأخرى إلى الامتناع عن استخدام جميع وسائل التواصل الاجتماعي لمدة أسبوع. سُئل المشاركون أولاً عن مدى رضاهم عن أجسادهم وما إذا كانوا يرغبون في الظهور كعارضات أزياء. وبعد مرور أسبوع، تمت مقابلة المشاركين مرة أخرى. تحسن الشعور الجسدي لدى النساء اللاتي أخذن استراحة لمدة أسبوع. وكان التأثير واضحًا بشكل خاص لدى النساء اللاتي استوعبن بشكل خاص فكرة النحافة.
ووفقا لمؤلفي الدراسة، فإن التأثيرات كبيرة جدًا لدرجة أنه نادرًا ما يتم ملاحظتها في الاختبارات النفسية. ومع ذلك، فمن الممكن أن الاستراحة لم تؤد إلى قيم أفضل فحسب، بل أدت أيضًا إلى تغيير السلوك الترفيهي. وبدلاً من قضاء الوقت على هواتفهم المحمولة، ربما قضى المشاركون المزيد من الوقت في الهواء الطلق، أو مع الأصدقاء أو ممارسة الرياضة. كل هذه الأنشطة تساهم في تحسين الصحة النفسية.
وتبدو التدابير الرامية إلى مكافحة هذه المشكلة هزيلة حتى الآن. قد يجد الكثير من الشباب صعوبة في الانفصال عن الشبكات الاجتماعية. لقد زاد عمر الخدمة بشكل مطرد لسنوات. أعلنت شركة Meta في يناير من هذا العام أنها ستخفي المحتوى غير المناسب على Facebook وInstagram عن الشباب – طالما أنهم يقدمون العمر الصحيح.
اللوائح غالبا ما تأتي إلى لا شيء. على سبيل المثال، يهدف قانون الخدمات الرقمية في الاتحاد الأوروبي إلى حماية القاصرين على الإنترنت من المحتوى الإشكالي بشكل خاص مثل تمجيد اضطرابات الأكل. يتطلب من مشغلي الشبكات حذف المحتوى ذي الصلة أو إخفائه. لكن دراسة أجرتها منظمة المجتمع المدني “Reset.tech” أظهرت أنه تم حذف 30 بالمائة كحد أقصى من المحتوى ذي الصلة. كان أداء منصة الفيديو TikTok سيئًا بشكل خاص، حيث حذفت نسبة أقل بكثير – على الرغم من التقارير المقابلة. على الأقل: تم الآن حظر الوسم “legginglegs”.
المؤلف: ستيفاني هوبنر
النص الأصلي لهذا المقال “ما يمكن أن يفعله أسبوع من الراحة على وسائل التواصل الاجتماعي” يأتي من دويتشه فيله.