Tag: تدابير لتجنب الأرق لدى المراهقين

أجرت دراسة كندية أبحاثاً حول كيفية تحسين عادات النوم لدى المراهقين في ظل زيادة استخدام منصات التواصل الاجتماعي والقلق بشأن تأثيرها على الصحة العقلية.ووجد الباحثون من جامعة تورنتو أن هناك ارتباطاً بين استخدام وسائل...