Tag: Balanced diet

يا خويا، في هذا العصر المضطرب، الكثير من الناس بيشتروا فيتامينات عدة على ما يبدو كحل سريع لمشاكلهم الغذائية. بس خبراء الصحة بيقولوا إن الإعتماد الكلي على المكملات المغذية مش بالضرورة أكتر طريقة فعالة....

يا جماعة، اتخيلوا معايا موقف إنك تقعد تاكل وجبتك براحة، بس بعد ما تخلص، تلاقي نفسك بتفكر تاني بالأكل وبتحس إن دماغك مش هيقدر يركز على حاجة تانية غير الطعام. طبعا الشعور بالجوع طبيعي،...