(مونتريال) تريد أن تخسر 100 جنيه؟ يمكنك القيام بذلك بنقرة واحدة باستخدام مرشح “100 رطل لأسفل” المشهور على شبكة TikTok الاجتماعية. نزعة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صورة الجسد وتشجع سلوكيات “إيذاء الجسم” لفقدان الوزن ، كما يحذر طبيب نفساني.

كتب أحد مستخدمي TikTok باللغة الإنجليزية: “أحتاج إلى البدء في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية” ، في إطار منشور حصل على 1.9 مليون إعجاب حيث استخدمت مرشح فقدان الوزن. وهي ليست الوحيدة التي انضمت إلى هذا الاتجاه: يمكن مشاهدة العشرات من مقاطع الفيديو هذه على الشبكة الاجتماعية.

قالت كارولين هوارد ، التي اشتهرت باسم Loounie ، مؤلفة من كتب الطبخ النباتية ومضيف البودكاست Face Down: ثقافة النظام الغذائي مع Loounie.

لكن العديد من الأشخاص النحيفين يستخدمون أيضًا الفلتر ، من خلال التطبيق الأول الذي يجعلهم يبدون أكبر في صورهم. بعد ذلك ، يقوم المستخدمون بتطبيق مرشح فقدان الوزن عليه لإنشاء فيديو TikTok.

“هذا مؤلم ، لأنه يؤكد مرة أخرى فكرة أنك شخص أفضل ، تكون مرغوبًا أكثر عندما يكون وزنك أقل. قالت كارولين هوارد: “يأتي مرة أخرى لدعم وجود تسلسل هرمي في شكل أجسادنا”. يذكرنا المضيف ، وهو أيضًا منتج محتوى ، أن عدم الرضا عن الجسم هو أصل ثقافة النظام الغذائي ، ولكن أيضًا من اضطرابات الأكل.

هذا المرشح مصدر قلق أيضًا للدكتور جانيك كوتو ، عالم النفس الذي يعمل مع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل.

“أنا قلق من أن ذلك يحفز الناس على القيام بسلوكيات قاسية جدًا على أجسامهم لفقدان هذا القدر من الوزن. وقال الطبيب النفسي “إنه أيضًا رهاب شديد للغاية كمرشح ، لأن الرسالة الأساسية هي أنه يجب أن تفقد 100 رطل لتكون أكثر جمالا”.

تتمتع المرشحات أيضًا بتأثير أكثر خطورة ، والذي قد لا يتمكن المرضى المحترفون من تسميته.

“إنه يؤدي إلى تحقيق معايير غير واقعية تمامًا ، حيث يتم ترشيحها وتعديلها. ما نلاحظه في الدراسات هو أنه حتى لو علم الشباب أن الصور قد تم تعديلها ، فإن الحقيقة تظل أنها لا تزال تبني توقعًا ومعيارًا يريدون تحقيقه “، أوضحت السيدة كوتو.

ويمكن لبعض الناس حتى تطوير إدمان المرشحات. هناك أيضًا انفصال عن المظهر الحقيقي. لذلك إذا كنت أستخدم المرشحات باستمرار على شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بي ، فقد أواجه صعوبة في التعامل مع صورتي في المرآة. يمكنني أن أشعر أنه ليس وجهي بالضرورة ، وأنني أفضل وجهي على وسائل التواصل الاجتماعي “.

تمامًا مثل عودة موسم الأعياد ، يعتبر الربيع أرضًا خصبة لصناعة الحمية الغذائية. جعل وصول الطقس الجيد وموسم ملابس السباحة الكثير من الناس يفكرون في وزنهم.

قال جانيك كوتو ، مشيرًا إلى مرشح فقدان الوزن على TikTok: “نحن بالفعل في فترة هشة للأشخاص الذين يعانون من صعوبات في صورة الجسد ، علاوة على ذلك ، فإن صياغة أفكار حول ثقافة النظام الغذائي ، ورهاب السمنة ، هي بالفعل ضارة للغاية”.

وفي الفترة من 1 إلى 6 مايو ، أقامت منظمة ÉquiLibre الأسبوع بدون نظام غذائي.

“الفكرة هي أن نفهم أنه ليس لدينا سيطرة كاملة على وزننا. ليس صحيحًا أنه يمكننا تصميمه بنفس سهولة ما نراه باستخدام الفلتر ، فهو معقد للغاية ومتعدد العوامل الذي يحدد وزن الشخص. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من العوامل التي لا يمكن السيطرة عليها ، مثل الوراثة ، “أوضح أندريه آن دوفور بوشار ، أخصائي التغذية ومدير المشروع في ÉquiLibre.

“الشيء الوحيد الذي يمكننا القيام به لتحسين صحتنا هو تغيير عادات نمط حياتنا تدريجيًا ، والتأكد من أنها تصبح أشياء نحب القيام بها ، ويمكننا الحفاظ عليها على المدى الطويل. ، لأننا لا نملك السيطرة على وزن. لا يزال هذا جاحد للغاية ، ولكن هذا هو الحال في الحياة ، في بيولوجيا أجسادنا ، “أضافت السيدة دوفور بوشار.

بالنسبة لكارولين هوارد ، من المهم ألا نتخلى عن حذرنا على الشبكات الاجتماعية ، لأنه حتى لو بدأ مرشح “100 رطل أسفل” في التنديد ، فإن مرشحًا آخر سيحل محله حتمًا.

“أعتقد أنه من المهم أن يكون لديك” خلاصة “، لمتابعة الحسابات التي تقدم أكثر الأجساد تنوعًا ، لأن أعيننا ستعتاد عليها ، وسنفهم بشكل أفضل ما هي الحالة الطبيعية ، والحالة الطبيعية هي التنوع ،” مضغوط.