5 عادات يومية لتحقيق التوازن النفسي والجسدي حسب خبراء الصحة العالمية
أظهر تقرير حديث صادر عن منظمة الصحة العالمية أن 75% من الأمراض المزمنة ترتبط مباشرة…
الصحةالكاتب: محرر كسر
الصحة
الصحة7 طرق يومية لتحويل الروتين إلى لحظات سعادة حقيقية
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الإمارات أن 68% من سكان دول الخليج يشعرون بأن روتينهم…
الصحةالمراهقات السعوديات يفضّلن 5 أنشطة ترفيهية في 2024
أظهرت دراسة حديثة أجرتها شركة “إينسايت غلف” أن 68٪ من المراهقات السعوديات بين 13 و19…
الصحة5 طرق علمية لتعزيز حب الذات وتحويل الحياة في 30 يومًا
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة “العلوم النفسية” أن 78% من النساء في دول الخليج يعانين…
الصحة5 أنشطة بسيطة لتجربة متعة حقيقية دون إعدادات معقدة
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الإمارات أن 68% من سكان دول الخليج يبحثون عن وسائل…
الصحة5 طرق علمية لزيادة سعادتك اليومية دون تغييرات جذرية
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة هارفارد أن 75٪ من السعادة اليومية تعتمد على عادات بسيطة…
الصحةالخبيرات يكشفن 5 عادات يومية لضمان راحة نفسية وجسدية دائمة
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الملك سعود أن 68٪ من النساء في دول الخليج يعانين…
الصحة5 أنشطة يومية تعزز السعادة في 10 دقائق فقط
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة هارفارد أن قضاء 10 دقائق يومياً في أنشطة بسيطة للسعادة…
الصحة5 خطوات علمية لبناء حياة ترضي قلبك قبل سن الأربعين
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة هارفارد أن 72٪ من النساء في منطقة الخليج العربي يعترفن…
الصحةفتيات الخليج يفضّلن 5 اتجاهات جديدة في الموضة والتكنولوجيا لعام 2024
أظهرت دراسة حديثة أجرتها منصة “تريندز” أن 78٪ من الفتيات في دول الخليج يخصصن جزءً…
الصحة5 خطوات علمية لجعل يومك استثنائيًا حتى في أسوأ الظروف
أظهرت دراسة نشرتها جامعة هارفارد العام الماضي أن 78٪ من الأشخاص الذين يتبعون روتينًا صباحيًا…
الصحة5 أنشطة يومية تعزز السعادة وفقًا لدراسات علم النفس 2024
كشفت دراسة نشرتها مجلة Nature Human Behaviour في يناير 2024 أن الأشخاص الذين يمارسون أنشطة…
الصحة5 طرق عملية لاستغلال وقت فراغك بفعالية خلال أسبوع العمل
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الإمارات أن 68٪ من موظفي قطاع الأعمال في دول الخليج…
سياسةالاتحاد ضد أوكلاند سيتي: هل ستكون المباراة مليئة بالمفاجآت؟
في عالم كرة القدم، لا يمكن لأي مشجع أن يتجاهل المواجهة المنتظرة بين الاتحاد ضد…
هابردرجة الحرارة: كيف تؤثر على صحتك وحياة يومية
أعرف درجة الحرارة مثل knowing my own pulse—لأنني قضيتُ decades في متابعة كيف تغيرها كل…
الصحةجيل زيد يفضلن الاستثمار في التعليم والتكنولوجيا بدلاً من الموضة والتجميل
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة نيويورك أبوظبي أن 72% من الفتيات في دول الخليج بين…
الصحة5 طرق عملية لإدارة وقتك بين العمل والأسرة يوميًا
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الإمارات أن 68% من النساء العاملات في دول الخليج يعانين…
الصحة5 وجهات في الإمارات لتجربة أنشطة ترفيهية مع ضمانات سلامة مشددة
أعلنت وزارة الاقتصاد في الإمارات عن ارتفاع نسبة السياح الذين اختاروا الوجهات المحلية خلال عام…
الصحة7 عادات يومية ترفع جودة حياتك دون تغيير روتينك الأساسي
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة هارفارد أن 78٪ من الأشخاص الذين أدخلوا تعديلات بسيطة على…
الصحةالعناوين الأكثر بحثًا عن اهتمامات الفتيات في السعودية لعام 2024
كشفت بيانات محركات البحث في السعودية عن ارتفاع ملحوظ في استفسارات الفتيات عن مواضيع تتجاوز…
الصحةالسعادة في 5 لحظات يومية لا تكلف شيئًا
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الإمارات أن 68٪ من سكان الخليج يشعرون بالسعادة الحقيقية في…
الصحة5 طرق عملية لتخصيص 30 دقيقة يوميًا لنفسك دون ذنب أو إرهاق
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الإمارات أن 68% من النساء العاملات في دول الخليج يشعرن…
الصحةفتيات الجيل الجديد يفضلن 5 اهتمامات جديدة على وسائل التواصل في 2024
أظهرت دراسة حديثة أجرتها منصة “إينستاغرام” أن 68٪ من الفتيات في دول الخليج بين عمر…
الصحة5 عادات يومية لتوازن الحياة بين العمل والعائلة والصحة
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الإمارات أن 68% من النساء العاملات في دول الخليج يعانين…
الصحة5 أنشطة هادئة لتجديد طاقة الجسم والعقل خلال العطلة الأسبوعية
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الإمارات أن قضاء 90 دقيقة أسبوعياً في أنشطة هادئة وممتعة…
الصحة5 طرق علمية للاستمتاع باللحظة دون تكلفة مالية
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة هارفارد أن 73٪ من المشاركين في دول الخليج يعترفون بأنهم…
الصحةبنات المستقبل يركزن على 5 مجالات تقنية في 2025
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة محمد بن زايد للذكاء الاصطناعي أن 68٪ من طالبات الثانوية…
الصحة5 عادات صباحية تجعل الحياة أبسط وأكثر سعادة حسب خبراء النفس
أظهرت دراسة نشرتها مجلة Psychological Science العام الماضي أن الأشخاص الذين يتبعون روتيناً صباحياً محدداً…
الصحة5 أنشطة منزلية تعزز الصحة العقلية والعائلية خلال العطلة الصيفية
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة الملك سعود عن ارتفاع نسبة التوتر الأسري بنسبة 28٪ خلال…
الصحة5 عادات صباحية تحول يومك إلى تجربة مليئة بالبهجة والسعادة
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة هارفارد أن الأشخاص الذين يتبعون روتيناً صباحياً إيجابياً يزيد احتمال…
الصحةفتيات الجيل زيد يفضلن 3 مجالات مهنية على التقاليد الاجتماعية في 2024
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة محمد بن زايد للذكاء الاصطناعي أن 68٪ من فتيات الجيل…
الصحة5 خطوات عملية لتحقيق التوازن بين العمل والحيات الشخصية في 2024
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة محمد بن راشد للطب والعلوم الصحية في دبي أن 68%…
الصحة5 أنشطة إبداعية تجذب الفتيات في الإمارات خلال العطلة الصيفية
أظهرت دراسة حديثة أجرتها وزارة التنمية الاجتماعية في الإمارات أن 78٪ من الفتيات بين عمر…
الصحة5 طرق علمية لاستغلال 24 ساعة يوميًا بفرح حقيقي
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة هارفارد أن 78% من المشاركين في دول الخليج يشعرون بأن…
الصحةهوايات الفتيات في الخليج: 6 اهتمامات تتصدر قائمة 2024
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الخليج العربي أن 78٪ من الفتيات في دول مجلس التعاون…
الصحةهوية الفتيات المعاصرات: 5 اهتمامات تسيطر على جيل 2024
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الإمارات أن 72٪ من الفتيات في دول الخليج بين عمر…
الصحة5 خطوات علميّة لاكتشاف شغفك الحقيقي قبل فوات الأوان
أظهر استطلاع حديث أجرته جامعة الإمارات أن 68٪ من الشباب في دول الخليج يشعرون بالإحباط…
الصحة5 أنشطة ترفيهية بسيطة لتجديد طاقة الأسرة خلال عطلة نهاية الأسبوع
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الإمارات أن 68٪ من العائلات في دول الخليج تعاني من…
الصحة5 طرق عملية لتحويل الوقت العادي إلى لحظات استثنائية في يومك
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة نيويورك أبوظبي أن 68٪ من موظفي منطقة الخليج يشعرون بأن…
Infoترتيب الدوري الجزائري: تحديثات ومؤشرات الأداء للفرق المتنافسة
ترتيب الدوري الجزائري يتغير بسرعة، مما يجعل متابعة الفرق المتنافسة أكثر إثارة. في كل جولة،…
الصحة5 عادات صباحية ترفع مستوى إيجابيتك يوميًا حسب خبراء علم النفس
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة هارفارد أن الأشخاص الذين يبدأون يومهم بعادات إيجابية محددة يسجلون…
الصحة5 أنشطة إبداعية لتحويل وقتك في المنزل إلى تجربة ممتعة
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الإمارات أن قضاء الوقت في المنزل أصبح يمثل 68% من…
الصحة5 طرق علمية للاستمتاع بلحظات اليوم العادية دون تكلفة
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة هارفارد أن 78٪ من الأشخاص الذين يمارسون “التأمل اليومي” لمدة…
الصحة5 أنشطة إبداعية تفضلها المراهقات في الإمارات والصيف مثالي لتجربتها
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الإمارات أن 68٪ من المراهقات في الدولة يفضلن قضاء أوقات…
الصحة5 طرق علمية لبدء صباحك بمزاج أفضل وفق خبراء النفس
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة هارفارد أن 78٪ من المشاركين الذين اتبعوا روتيناً صباحياً محدداً…
الصحة5 أنشطة إبداعية لبنات المراحل العمرية 8-14 سنة في المنزل
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة الإمارات عن زيادة بنسبة 40% في طلبات الآباء عن أنشطة…
الصحة5 خطوات يومية لبناء توازن بين العمل والحياتين الشخصية والعائلية
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الإمارات أن 68% من النساء العاملات في دول الخليج يعانين…
الصحةالاهتمامات الجديدة لفتيات الجيل زيد: 6 اتجاهات بارزة في 2024
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة محمد بن زايد للذكاء الاصطناعي عن تحول جذري في اهتمامات…
الصحة5 طرق علمية للاستمتاع بالحياة دون ضجيج أو توتر
أظهرت دراسة نشرتها مجلة Nature Human Behaviour العام الماضي أن 68٪ من المشاركين في دول…
الصحة3 استراتيجيات فعالة لتوازن الحياة بين المتعة والتطور الشخصي
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الملك سعود أن 68% من النساء العاملات في دول الخليج…
الصحةفتيات الجيل الجديد يفضلن 3 مجالات مهنية غير تقليدية في 2024
أظهرت دراسة حديثة أجرتها منصة “بيوور” العالمية أن 68% من فتيات الجيل الجديد في دول…
الصحة5 طرق عملية لاستغلال الوقت الشخصي بفعالية خلال أسبوع العمل
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الإمارات أن 68٪ من الموظفين في دول الخليج يشعرون بأن…
الصحةموضوعات 5 رائجة بين الفتيات السعوديات على تيك توك عام 2024
أظهرت بيانات تيك توك لعام 2024 أن المحتوى المرتبط بالموضة والتجميل يشكّل 37% من إجمالي…
الصحة5 عادات صباحية تضمن توازن يومك بين العمل والعائلة والصحة
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الملك سعود أن 68٪ من النساء العاملات في دول الخليج…
الصحةأنمي “فروتس باسكت” يقود قائمة أكثر 5 مسلسلات شعبية بين المراهقات العربيات
أظهرت بيانات منصة “كرنشيرول” أن أنمي فروتس باسكت حقّق زيادة بنسبة 180% في المشاهدات بين…
الصحة5 أنشطة صيفية ترفع إنتاجيتك وتستمتع بها في الإمارات
كشفت دراسة حديثة أجراها مركز دبي للسعادة أن 68% من المقيمين في الإمارات يشعرون بارتفاع…
الصحة5 خطوات علمية لاكتشاف شغفك الحقيقي في 3 أيام
أظهرت دراسة حديثة نشرتها جامعة هارفارد أن 85% من الموظفين في منطقة الخليج يعملون في…
الصحةفتيات السعودية يفضلن 6 اهتمامات جديدة في 2024
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الملك سعود أن 72% من الفتيات السعوديات بين عمر 18…
الصحة5 طرق يومية لتحويل الروتين العائلي إلى ذكريات لا تنسى
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة الإمارات أن 68٪ من الأسر في دول الخليج تعترف بأنها…
الصحة5 طرق بسيطة لتحويل أيامك الروتينية إلى مغامرات يومية
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة نيويورك أبوظبي أن 68% من سكان دول الخليج يشعرون بأن…